Tarte au Tamale de Polenta
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la tarte au tamale à la Polenta. Une portion de ce plat contient environ 34g de protéines, 27g de matières grasses, et un total de 797 calories. Pour 2,47 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Cette recette d'Epicurious a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez du bouillon de poulet, des haricots frits, du cumin moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 48%. Ce score est bon. Essayer Tarte au Tamale au Poulet à la Mijoteuse, Paquets de Polenta au Chili Enveloppés de Blettes ou de Collard Du Cœur de l'Assiette, et Polenta aux Tomates Fraîches et Chips de Parmesan | Polenta Made Easy pour des recettes similaires.
Instructions
Faire sauter le bœuf dans une grande casserole épaisse à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose, en cassant la viande avec le dos de la fourchette, environ 3 minutes.
Ajouter la poudre de piment et le cumin; remuer 1 minute.
Ajouter la salsa, les haricots et le bouillon. Laisser mijoter jusqu'à ce que le mélange épaississe, environ 10 minutes.
Ajouter 1/4 tasse de coriandre; saler et poivrer.
Huile plat de cuisson en verre de 13x9x2 pouces.
Mettre la moitié de la polenta dans un plat. Garnir de sauce et de 1 1/2 tasse de fromage, puis du reste de polenta, de fromage et de coriandre. (Peut être fait 1 jour à l'avance. Couvrir de papier d'aluminium; refroidir.)
Préchauffer le four à 350 °F.
Cuire la tarte fraîchement assemblée, à découvert, jusqu'à ce qu'elle soit bien chauffée et que la sauce bouillonne, environ 35 minutes, ou cuire la tarte réfrigérée, à couvert, 20 minutes, puis découvrir et cuire jusqu'à ce qu'elle soit bien chauffée, environ 35 minutes.