Tarte au Chou Frisé ou aux Blettes

Name: Tarte au Chou Frisé ou aux Blettes
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 crevettes et veinées 1 1/3 tasse de mélasse; 6 crevettes et veinées 1 citron zesté et 4 zestes de citron; 6 crevettes et veinées carde; 6 crevettes et veinées croûte à tarte aux miettes (Keebler); 6 crevettes et veinées farine; 6 crevettes et veinées 2 gros piments chipotle en sauce adobo, finement hachés, plus 2 cuillères à soupe de sauce adobo; 6 crevettes et veinées 3 tasses de copeaux de bois de chêne ou de pacanier, ou 6 gros morceaux, trempés dans de l'eau froide pendant au moins 1 heure et jusqu'à 4 heures; 6 crevettes et veinées 1 lb de Mafaldi frais si possible; 6 crevettes et veinées Sel; 6 crevettes et veinées yogourt au lait entier

La tarte au chou frisé ou aux blettes est une végétarien recette avec 6 portions. Une portion contient 185 calories, 8g de protéines, et 11g de matières grasses. Pour 76 cents par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Un mélange de farine, d'oignon, de bettes à carde et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 2 heures. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 48%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Salade de Chou Frisé, Bettes à Carde et Riz Emerald City, SOUPE MAIGRE DE TUNISIE : RAGOÛT DE CHOU FRISÉ, BETTES À CARDE ET POIS CHICHES À L'AGNEAUOVER SUR UN COUSCOUS SI MALIN, et Gâteaux au Chou Fumé et aux Pommes de Terre et Salade de Chou Rouge aux Pommes Marinées Rapidement.

Instructions

Préchauffer le four à 191°.

Matériel que vous utiliserez

Four

Mettez le beurre dans une grande poêle, de préférence antiadhésive, à feu moyen. Une minute plus tard, ajoutez le chou frisé et l'oignon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Oignon

Chou

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Saupoudrer de sel et de poivre et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les feuilles soient assez tendres, environ 10 minutes; ne pas dorer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Retirer du feu, ajouter les herbes, puis goûter et ajuster l'assaisonnement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement

Herbe

Pendant ce temps, cuire 3 œufs à feu vif, puis les décortiquer et les hacher grossièrement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oeuf

Ajouter au mélange de chou frisé cuit et laisser refroidir pendant que vous préparez la pâte.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chou

Mélanger le yogourt, la mayonnaise et le reste des œufs.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo

Yogourt

Oeuf

Ajouter la levure chimique et la farine et mélanger jusqu'à consistance lisse. Beurrez légèrement un plat allant au four en céramique ou en verre de 9 12 pouces.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre à Pâte

Beurre

Farine Tout Usage

Matériel que vous utiliserez

Plaque De Cuisson En Verre

Étalez la moitié de la pâte sur le fond, puis recouvrez de la garniture au chou frisé; enduisez le reste de la pâte sur le chou frisé, en utilisant vos doigts ou une spatule en caoutchouc pour vous assurer qu'il n'y a pas de lacunes dans ce qui formera la croûte supérieure des tartes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Croûte

Chou

Matériel que vous utiliserez

Spatule

Cuire au four pendant 45 minutes; il sera brillant et doré.

Matériel que vous utiliserez

Four

Laissez la tarte refroidir pendant au moins 15 minutes avant de la trancher en autant de carrés ou de rectangles que vous le souhaitez. Mangez chaud ou à température ambiante.Tarte au chou.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chou

Un classique d'Europe de l'Est: Remplacez le chou frisé par 1 tête moyenne de chou de Savoie ou de chou blanc et les herbes mélangées par 2/3 tasse d'aneth frais coupé.Tarte aux champignons et Kasha.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chou Vert

Aneth Frais

Champignon

Herbe

Kasha

Chou

Saveur et texture charnues et peut être préparé avec presque tous les grains cuits, y compris les baies de blé et de seigle: Remplacez le chou frisé par 3 tasses de champignons hachés ou tranchés et ajoutez 1 tasse de kasha cuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Baies De Seigle