Tarte au Chili et au Pain de Maïs

Tarte au Chili et au Pain de Maïs
La tarte au piment et au pain de maïs nécessite environ 28 minutes du début à la fin. Une portion contient 232 calories, 8g de protéines, et 10g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Pour 84 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. Un mélange d'eau, de maïs, de fromage mexicain et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire plutôt mauvais de 34%. Des recettes similaires incluent Tarte au Pain de Maïs au Chili, Casserole de Chili avec Pain de Maïs, et Gaufres de Pain de Maïs au Piment.

Instructions

1
Préchauffer le four à 45
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Enduire une poêle antiadhésive de spray de cuisson; placer à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle soit chaude.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter l'oignon et faire revenir jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
4
Ajouter la soupe et le maïs dans la poêle, en remuant bien; verser le mélange dans un plat de cuisson carré de 8 po recouvert d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
MaïsMaïs
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
5
Saupoudrer de fromage sur le mélange de soupe.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
SoupeSoupe
6
Mélanger le mélange de pain de maïs et l'eau, en remuant jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange De Pain De MaïsMélange De Pain De Maïs
EauEau
7
Verser la pâte sur le mélange dans un plat allant au four; cuire au four à 450 pendant 18 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
FourFour
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi28 m.
Portions6
Score de santé5
Types de platsPlat D'Accompagnement
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