Tapioca Ananas-Noix de Coco

Tapioca Ananas-Noix de Coco
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'accompagnement, alors essayez le Tapiocan Ananas-noix de coco. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers, sans fodmap et végétarienne a 199 calories, 1g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Pour 79 cents par portion, cette recette couvertures 1% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 9 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez de la noix de coco, du lait de coco, du sucre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 8%. Ce score est très mauvais (mais toujours réparable). Des recettes similaires incluent Pudding au Tapioca à l'Ananas et à la Noix de Coco, Tapioca à l'Ananas Frais, et Pudding au Tapioca à la Noix De Coco.

Instructions

1
Enduisez une mijoteuse électrique de 4 pintes de spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
2
Mélanger le sucre, le tapioca et le lait de coco dans une mijoteuse, en remuant avec un fouet. Couvrir et cuire à feu DOUX pendant 2 heures ou jusqu'à ce que la majeure partie du tapioca soit transparente. (Le Pudding sera mince.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
Lait De CocoLait De Coco
TapiocaTapioca
SucreSucre
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
FouetterFouetter
3
Placer l'œuf dans un bol moyen; remuer avec un fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
4
Ajouter 1/2 tasse de mélange de tapioca chaud à l'œuf, en remuant constamment avec un fouet. Incorporer le mélange d'œufs au reste du mélange de tapioca dans la mijoteuse. Couvrir et cuire à feu doux pendant 30 minutes. Éteignez la mijoteuse. Incorporer l'ananas au mélange de tapioca; couvrir et laisser reposer 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AnanasAnanas
TapiocaTapioca
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
FouetterFouetter
5
Servir chaud ou frais. Garnir chaque portion de noix de coco grillée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CocoCoco
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions9
Score de santé0
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