Tapenade d'Artichaut et d'Olive Verte

Tapenade d'Artichaut et d'Olive Verte
La Tapenade d'Artichaut et d'Olive Verte est peut-être le condiment que vous recherchez. Cette recette sans gluten, primale et pescatarienne sert 6 et coûte 1,35 per par portion. Une portion contient 253 calories, 3g de protéines, et 25g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez de la pâte d'anchois, du jus de citron, de l'huile d'olive extra vierge et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 28%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Tapenade d'Olives Vertes et d'Artichauts, Tapenade d'Artichauts et d'Olives Vertes à l'Asiago, et Tapenade d'Olives Noires Facile (avec une version Olive Verte aussi!) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Blitz l'ail et le parmesan dans le robot culinaire jusqu'à ce qu'ils soient écrasés en morceaux. Ensuite, ajoutez tous les autres ingrédients et mélangez pour obtenir une tapenade épaisse, ou courez jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
12 Onces De Pâte à Pizza Du Commerce Ou 2 Rondelles De Pâte12 Onces De Pâte à Pizza Du Commerce Ou 2 Rondelles De Pâte
AilAil
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
2
Servir avec un excellent pain légèrement grillé. Ou, mettez dans un panini avec de la mozzarella fraîche tranchée, ou déposez sur du poisson grillé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cuillère à Café Bombée De Persil Plat Frais HachéCuillère à Café Bombée De Persil Plat Frais Haché
PainPain
PoissonPoisson

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi5 m.
Portions6
Score de santé3
Magazine