Tambours Grillés Asiatiques Épicés à la Mijoteuse

Tambours Grillés Asiatiques Épicés à la Mijoteuse
Les tambours asiatiques épicés au barbecue à la mijoteuse ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 585 calories, 36g de protéines, et 34g de matières grasses chacun. Pour 1,77 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Betty Crocker a 1 fans. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Rendez-vous au magasin et ramassez de la sauce barbecue au miel, des oignons verts, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 3 heures et 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 46%. Ce score est solide. Essayer Poulet Grillé Épicé à la Mijoteuse, Ailes De Poulet Asiatiques Épicées au Barbecue, et Côtes Grillées Asiatiques Sucrées et Épicées pour des recettes similaires.

Instructions

1
Réglez la commande du four sur griller. Vaporiser une mijoteuse de 3 1/2 à 4 pintes d'aérosol de cuisson. Pulvériser la grille du poêle à griller avec du spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
MijoteuseMijoteuse
FourFour
2
Saupoudrer les tambours de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Drumettes De PouletDrumettes De Poulet
3
Placer sur une grille dans une casserole.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Griller 3 pouces à partir du feu 8 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
5
Placer les tambours dans une mijoteuse. Dans un petit bol, mélanger la sauce barbecue, la sauce Sriracha, la sauce soja et l'ail; verser sur les tambours.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce BarbecueSauce Barbecue
SrirachaSriracha
Drumettes De PouletDrumettes De Poulet
Sauce SojaSauce Soja
AilAil
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
BolBol
6
Couvrir; cuire à feu doux pendant 3 heures.
7
Servir avec la sauce pour tremper.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
8
Garnir de graines de sésame et d'oignons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SésameSésame
OignonOignon
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi3 hrs, 15 m.
Portions4
Score de santé10
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