Tagliatelles aux Crevettes de Roche, Maïs et Tomates Cerises Éclatées

Tagliatelles aux Crevettes de Roche, Maïs et Tomates Cerises Éclatées
Les Tagliatelles aux Crevettes Rocheuses, au Maïs et aux Tomates Cerises éclatées pourraient être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 650 calories, 41g de protéines, et 23g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Pour 5,37 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange d'huile d'olive, de bouillon de poulet, de sel casher et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Il vous est apporté par Foodnetwork. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Tagliatelles au Bacon, Tomates Cerises Éclatées et Roquette, Tagliatelles au Maïs et Tomates Cerises, et Pâtes d'été aux Tomates Cerises Éclatées, Maïs et Beurre Miso.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Préchauffer un gril ou un gril. Griller ou griller le maïs jusqu'à ce qu'il soit brun foncé de tous les côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Maïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, DécongeléMaïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, Décongelé
Matériel que vous utiliserez
Pour Les épices (les Poblanos Varient En Piquant)Pour Les épices (les Poblanos Varient En Piquant)
Sambal (pâte De Piment à L'ail)Sambal (pâte De Piment à L'ail)
3
Couper les grains de l'épi et réserver. Une fois que les grains ont été retirés de l'épi, passez votre couteau le long de l'épi pour obtenir les morceaux résiduels des grains. Réserve.
Matériel que vous utiliserez
1 Rouleau De Fruits Jaunes1 Rouleau De Fruits Jaunes
4
Enduire une grande casserole large, à feu moyen-vif, d'huile d'olive. Incorporer l'ail et le poivron rouge écrasé. Lorsque l'ail devient doré et très aromatique, retirez-le de la poêle et jetez-le. Incorporer les tomates cerises et les rouler dans l'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon Espagnol, Coupé En Dés De 1 PouceOignon Espagnol, Coupé En Dés De 1 Pouce
1 Tasse D'échalotes, Coupées En Fines Lamelles1 Tasse D'échalotes, Coupées En Fines Lamelles
Steaks De Contre-filetSteaks De Contre-filet
Ail Goya®Ail Goya®
10 Petits Pains Blancs10 Petits Pains Blancs
Mince-Mince-
Matériel que vous utiliserez
Tomates Tranchées, FacultatifTomates Tranchées, Facultatif
Petits Pois Surgelés GOYA®, DécongelésPetits Pois Surgelés GOYA®, Décongelés
5
Ajouter 1 tasse de bouillon et assaisonner de sel. Réduire le feu à moyen et laisser cuire les tomates jusqu'à ce qu'elles commencent à éclater et dégagent leur jus. Cela prendra environ 8 à 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés
Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour ServirCourgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir
1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux
6
Porter à ébullition une grande casserole d'eau bien salée à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Riz à Grains Extra Longs CANILLA®Riz à Grains Extra Longs CANILLA®
Matériel que vous utiliserez
Petits Pois Surgelés GOYA®, DécongelésPetits Pois Surgelés GOYA®, Décongelés
7
Ajouter les grains de maïs dans la casserole avec les tomates. Mélanger et ajouter 1/2 tasse de bouillon si le niveau de liquide est très bas.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Grains De MaïsGrains De Maïs
1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés
Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour ServirCourgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
Petits Pois Surgelés GOYA®, DécongelésPetits Pois Surgelés GOYA®, Décongelés
8
Déposer les pâtes dans l'eau bouillante et cuire pendant 2 à 3 minutes, ou plus si vous utilisez des pâtes séchées. Mélanger les crevettes dans la casserole avec les tomates et remuer pour mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés
2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
Riz à Grains Extra Longs CANILLA®Riz à Grains Extra Longs CANILLA®
Matériel que vous utiliserez
Petits Pois Surgelés GOYA®, DécongelésPetits Pois Surgelés GOYA®, Décongelés
9
Égoutter les pâtes de l'eau de cuisson, en réservant 1/2 tasse d'eau, et les mélanger immédiatement dans la casserole avec le mélange de tomates.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
Riz à Grains Extra Longs CANILLA®Riz à Grains Extra Longs CANILLA®
Matériel que vous utiliserez
Petits Pois Surgelés GOYA®, DécongelésPetits Pois Surgelés GOYA®, Décongelés
10
Ajouter 1/2 tasse d'eau de cuisson des pâtes, si nécessaire. Mélanger vigoureusement pour combiner.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
Riz à Grains Extra Longs CANILLA®Riz à Grains Extra Longs CANILLA®
11
Retirer du feu et verser un filet d'huile de finition de haute qualité et une pincée de parmesan râpé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
Mince-Mince-
12
Transférer dans un bol ou un plat de service et servir immédiatement.
Matériel que vous utiliserez
Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au CitronTasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron
13
C'est l'été dans un bol!
Matériel que vous utiliserez
Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au CitronTasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions6
Score de santé19
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