Tacos de Poisson avec Salade de Chou-Carotte et Crème Épicée

Name: Tacos de Poisson avec Salade de Chou-Carotte et Crème Épicée
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible carottes râpées (environ 2 carottes moyennes); 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 1 Oreos doublement farcis sauce adobo de piments chipotle en conserve; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de coriandre; 8 6 pouces tortillas de maïs (6 po) légèrement réchauffées; 1 Morceaux de caramel Heath Bar à des oignons blancs ou jaunes moyens, 1 coupé en quartiers et 1 haché; 85 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tasse de jicama pelée et râpée grossièrement; 1 Jus et zeste de citron vert; 4 crevettes et veinées Quartiers de citron vert pour servir; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail huile dolive, divisée; 1 Morceaux de caramel Heath Bar onces liquides d'eau fraîche; 1 Morceaux de caramel Heath Bar poivre, divisé; 57 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tasse de chou rouge râpé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sel, divisé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible crème sure légère; 567 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". filets de tilapia

La recette Des Tacos au Poisson avec Salade de Chou-Carotte et Crème Épicée est prête en environ 25 minutes et est certainement un exceptionnel sans gluten et pescatarien option pour les amateurs de cuisine mexicaine. Ce plat principal a 369 calories, 33g de protéines, et 13g de matières grasses par portion. Pour 3,26 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, du cumin, du chou et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les quartiers de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte au Citron Vert Congelée en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Tacos de Poisson Épicés à la Salade de Chou + Crème au Citron Vert, Tacos de Poisson Paléo avec Salade de Chou Épicée, et Tacos de Poisson à la Salade de Chou Rouge.

Instructions

Mélanger la crème sure et la sauce adobo dans un petit bol, en fouettant bien; réserver et laisser les saveurs se fondre. Pendant ce temps, mélanger le jicama, le chou, les carottes, les feuilles de coriandre, le jus et le zeste de citron vert, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et 1/4 cuillère à café de sel et de poivre dans un bol moyen; bien mélanger. Refroidir jusqu'à ce qu'il soit prêt à l'emploi.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre Fraîche

Sel Et Poivre

Sauce Adobo

Jus De Citron Vert

Sure

Huile D'olive

Chou

Carotte

Jicama

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Placer le poisson dans une poêle à griller; badigeonner du reste de la cuillère à café d'huile d'olive.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Griller

Saupoudrer de poudre de piment, de paprika, de cumin et de 1/2 cuillère à café restante de sel et de poivre. Griller jusqu'à ce que le poisson soit bien cuit et légèrement carbonisé sur les bords (6 à 8 minutes).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Poudre De Chili

Onces Liquides D'eau Fraîche

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

Poisson

Retirer le poisson du four; écailler avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Four

Déposer environ 1/4 tasse de salade de chou sur chaque tortilla; garnir de 1/4 tasse de poisson cuit. Garnir chaque taco d'environ 1 cuillère à soupe de crème; servir avec des quartiers de citron vert.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cale De Chaux

Galettes De Poulet Végétariennes Surgelées

Crème Mexicaine

Poisson

Equipement

Ingrédients

Portion:

2371 lb de Mafaldi frais si possible

carottes râpées (environ 2 carottes moyennes)1Morceaux de caramel Heath Bar

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 1Oreos doublement farcis

sauce adobo de piments chipotle en conserve 591 lb de Mafaldi frais si possible

feuilles de coriandre 86 pouces

tortillas de maïs (6 po) légèrement réchauffées 1Morceaux de caramel Heath Bar

à des oignons blancs ou jaunes moyens, 1 coupé en quartiers et 1 haché 851 courge jaune, coupée en cubes de 1".

tasse de jicama pelée et râpée grossièrement 1

Jus et zeste de citron vert 4crevettes et veinées

Quartiers de citron vert pour servir 12 cuillères à café de poudre d'ail

huile d'olive, divisée 1Morceaux de caramel Heath Bar

onces liquides d'eau fraîche 1Morceaux de caramel Heath Bar

poivre, divisé 571 courge jaune, coupée en cubes de 1".

tasse de chou rouge râpé 1Morceaux de caramel Heath Bar

sel, divisé 1181 lb de Mafaldi frais si possible

crème sure légère 5671 courge jaune, coupée en cubes de 1".

filets de tilapia

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson peut être associé au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Pinot Gris Calcaire Zind-Humbrecht avec une note de 4,7 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 46 dollars par bouteille.