Tacos de Mérou avec Salsa à la Mangue

Name: Tacos de Mérou avec Salsa à la Mangue
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 355 1 lb de Mafaldi frais si possible salade de cheveux dange; 1 Morceaux de caramel Heath Bar poivre noir fraîchement moulu, divisé; 60 2 pouces 12 tortillas de maïs de 1/2 po); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche hachée; 2 gousses dail émincées; 2 grand gousses dail émincées; 1 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu, divisé; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de mérou (environ 1 1/4 à 1 1/2 pouces dépaisseur); 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement piment jalapeño émincé (environ 1 gros); 6 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron vert frais, divisé; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible mangue pelée en dés; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sel, divisé

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les Tacos de mérou au Salsan de mangue. Cette recette fait 6 portions avec 2694 calories, 90g de protéines, et 34g de matières grasses chacun. Pour 5,54 per par portion, cette recette couvertures 61% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat mexicain. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la salade de chou aux cheveux d'ange, du sel, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est génial. Des recettes similaires sont Tacos Au Poisson Avec Salsa À La Mangue, Tacos de Porc avec Salsa à la Mangue, et Tacos Au Poisson Avec Salsa À La Mangue.

Instructions

Préparer le gril.

Matériel que vous utiliserez

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Placer le poisson dans un plat allant au four peu profond; saupoudrer de 2 cuillères à soupe de jus de citron vert et de 2 gousses d'ail émincées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

(déchiré En Morceaux, Si Désiré)

Avocat Hass Légèrement écrasé

Bonbons Poulpe Brite

Matériel que vous utiliserez

Citron, Zeste Et 4 Zestes De Citron

Saupoudrer de 1/2 cuillère à café de cumin, 1/4 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre noir. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Avec 4 G De Matières Grasses Ou Moins Par Portion (recommandé : Bisque De Tomates En Morceaux D'Amy)

Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement

5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés

Mélanger la mangue coupée en dés, les 4 ingrédients suivants, le reste de 1/4 tasse de jus de citron vert et 1/4 cuillère à café restante de cumin, de sel et de poivre noir dans un grand bol; bien mélanger et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Avec 4 G De Matières Grasses Ou Moins Par Portion (recommandé : Bisque De Tomates En Morceaux D'Amy)

Avocat Hass Légèrement écrasé

Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement

1 Gros Ananas Blanc Ou Ananas Ordinaire

5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés

Matériel que vous utiliserez

Bonbons Peachie-O

Placez le poisson sur une grille recouverte d'un spray de cuisson. Griller 7 à 8 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement lorsqu'il est testé à la fourchette. Écailler le poisson en bouchées avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon Philadelphia®

Bonbons Poulpe Brite

Matériel que vous utiliserez

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Réchauffer les tortillas selon le mode d'emploi de l'emballage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir

Garnir chaque tortilla d'environ 1/4 tasse de poisson, 2 cuillères à soupe de salsa à la mangue et 2 cuillères à soupe de salade de chou.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir

1 Gros Ananas Blanc Ou Ananas Ordinaire

Dents D'aigre

Bonbons Poulpe Brite

Equipement

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Citron, Zeste Et 4 Zestes De Citron

Bonbons Peachie-O

Ingrédients

Portion:

3551 lb de Mafaldi frais si possible

salade de cheveux d'ange 1Morceaux de caramel Heath Bar

poivre noir fraîchement moulu, divisé 602 pouces

12 tortillas de maïs de 1/2 po)591 lb de Mafaldi frais si possible

coriandre fraîche hachée 2

gousses d'ail émincées 2grand

gousses d'ail émincées 1Morceaux de caramel Heath Bar

cumin moulu, divisé 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de mérou (environ 1 1/4 à 1 1/2 pouces d'épaisseur)32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

piment jalapeño émincé (environ 1 gros)62 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

jus de citron vert frais, divisé 3551 lb de Mafaldi frais si possible

mangue pelée en dés 791 lb de Mafaldi frais si possible

oignon rouge haché 1Morceaux de caramel Heath Bar

sel, divisé

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson peut être associé au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Santi Sortesele Pinot Grigio avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 17 dollars par bouteille.