Tacos Aux Crevettes de Roche

Name: Tacos Aux Crevettes de Roche
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible avocat haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron vert coupé en julienne; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge coupé en julienne; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron jaune coupé en julienne; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 8 6 pouces tortillas de farine (6 po); 0 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 1 Oreos doublement farcis 2 cuillères à soupe plus 1/2 tasse d'eau, divisées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible crème sure faible en gras; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon tranché verticalement; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 142 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO crevettes de roche ou autres petites crevettes, décortiquées et déveinées; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés

Les tacos aux crevettes rocheuses pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette pescatarienne sert 4 et coûte 1,62 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 14g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 303 calories. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat mexicain. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange de crème, de cumin moulu, de sauce piquante et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Avec une cuillerée score de 65%, ce plat est bon. Des recettes similaires incluent Chouchous de Crevettes de Roche, Crevettes de Roche Épicées et Gruau, et Poitrines de Poulet à la Sauce Rock-Shrimp.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les crevettes; faire sauter 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Ajouter l'oignon et les poivrons; faire revenir 3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Oignon

Retirer du feu; incorporer la sauce piquante, le sel, le poivre, le cumin et la poudre de piment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Chili

Sauce Piquante

Poivrer

Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement

Sel

Chauffer les tortillas selon le mode d'emploi sur l'emballage. Déposer 3/4 tasse de mélange de crevettes sur chaque tortilla et plier en deux.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3/4 Livre De Rôti De Bœuf Cuit Finement Tranché

Crevette

Servir avec de l'avocat et de la crème sure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sure

Avocat

Garnir de coriandre, si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre

2 tacos, 1 cuillère à soupe d'avocat et 1 cuillère à soupe de crème sure

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sure

Avocat

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

591 lb de Mafaldi frais si possible

avocat haché 1181 lb de Mafaldi frais si possible

poivron vert coupé en julienne 1181 lb de Mafaldi frais si possible

poivron rouge coupé en julienne 1181 lb de Mafaldi frais si possible

poivron jaune coupé en julienne 0Morceaux de caramel Heath Bar

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 86 pouces

tortillas de farine (6 po)0Morceaux de caramel Heath Bar

cumin moulu 1Oreos doublement farcis

2 cuillères à soupe plus 1/2 tasse d'eau, divisées 591 lb de Mafaldi frais si possible

crème sure faible en gras 2Morceaux de caramel Heath Bar

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 2371 lb de Mafaldi frais si possible

oignon tranché verticalement 0Morceaux de caramel Heath Bar

1 tube de pâte à pizza préparée du commerce 142paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

crevettes de roche ou autres petites crevettes, décortiquées et déveinées 0Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Les crevettes peuvent être associées au Pinot Grigio, au Riesling et au Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Skyfall Pinot Gris avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 13 dollars par bouteille.