Taco de thon Ahi poêlé avec salade de chou asiatique et sauce aux prunes

Name: Taco de thon Ahi poêlé avec salade de chou asiatique et sauce aux prunes
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 12
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 113 piment habenero thon ahi (albacore) frais; 1 cp. parmesan râpé graines de sésame noir; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail haché; 0 petit poivron vert coupé en dés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible poivre noir moulu grossier; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 4 cuillères à café de poudre de gélatine de canneberge; 0 tête chou napa (chinois), haché; 227 piment habenero moitiés de prunes, au sirop; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge coupé en dés; 0 petit oignon rouge coupé en dés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible vinaigre de vin de riz; 1 cp. parmesan râpé vinaigre de vin de riz; 1 Oreos doublement farcis plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 57 piment habenero Pincée de graines de sésame blanches; 1 Chili Scotch Bonnet, haché; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible avec des amandes (1,45 once chacune), hachées; 1 cp. parmesan râpé avec des amandes (1,45 once chacune), hachées; 1 cp. parmesan râpé 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron jaune coupé en dés; 1 Oreos doublement farcis gingembre frais, râpé sur microplane ou petits trous sur râpe à boîte

La recette de Taco de thon Ahi poêlé avec salade de chou asiatique et sauce aux prunes est prête en environ 55 minutes et est certainement un exceptionnel sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien option pour les amateurs de cuisine mexicaine. Cette recette sert 12 et coûte 69 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 187 calories. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de la mayonnaise, du poivre moulu grossier, du chou napa et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 15%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Pétoncles de Mer poêlés sur Salade de Chou Asiatique, Thon Poêlé Au Sésame Avec Salade De Légumes, et Steaks de Thon Asiatique Poêlés.

Instructions

Coupez les peaux wonton à l'aide d'un coupe-cercle de 2 pouces. Utilisez un panier à tacos et faites frire les wontons jusqu'à ce qu'ils soient dorés et fermes.

Retirer les coquilles de tacos de l'huile, laisser refroidir et assaisonner de sel de mer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Douzaine

Fromage Pecorino-Romano Fraîchement Râpé, Ou Au Goût

1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché

Mélanger le chou, les poivrons et les oignons dans un bol à mélanger de taille moyenne. Dans un autre bol, mélanger la mayonnaise, 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz, 1 cuillère à soupe de sucre, l'huile de sésame et les graines de sésame.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/2 Tasse De Sauce Aux Prunes

5 Onces D'oignons Verts Hachés

4 Cuillères à Café De Poudre De Gélatine De Canneberge

Pincée De Graines De Sésame Blanches

Recette De Pizzocheri

Olives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées Grossièrement

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Avec Des Amandes (1,45 Once Chacune), Hachées

Matériel que vous utiliserez

Bonbons Enrobés De Chocolat, Tels Que Les M&M's

Bien mélanger et mélanger avec le chou et les poivrons pour faire mariner pendant environ 1/2 heure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Recette De Pizzocheri

Olives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées Grossièrement

Préchauffer une casserole moyenne à feu moyen. Une fois la poêle chaude, ajouter l'huile végétale, l'ail, le gingembre et l'anis étoilé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/2 Cuillère à Café D'épices Mélangées

Chili Scotch Bonnet, Haché

Miettes De Viande Végétariennes Surgelées

1 Tasse De Mirin Ou De Saké Doux

Matériel que vous utiliserez

1 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges, Coupées En Morceaux De 1 Pouce

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Faire sauter pendant environ 45 secondes, ou jusqu'à ce que l'ail ait commencé à cuire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Miettes De Viande Végétariennes Surgelées

Ajouter 1/4 tasse de vinaigre de riz, 1/4 tasse de sucre et les prunes en conserve. Continuer à faire sauter jusqu'à ce que tous les ingrédients soient tendres et laisser refroidir. Une fois refroidi, réduire le mélange de prunes en purée dans un mélangeur vertical et réserver pour l'assemblage de tacos.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/2 Tasse De Sauce Aux Prunes

Biscuits Au Babeurre Réfrigérés En Tube, Séparés Et Coupés En Quartiers

Avec Des Amandes (1,45 Once Chacune), Hachées

Matériel que vous utiliserez

42 Réglisse Rouge

Coupez le thon en bûches d'environ 1 pouce par 1 pouce par 4 pouces. Enduisez généreusement de poivre et d'un peu de sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)

Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée

Mandarines, Chacune

Chauffer une sauteuse jusqu'à ce qu'elle soit très chaude; ajouter 1 cuillère à soupe d'huile végétale et saisir le thon de tous les côtés pendant environ 15 secondes de chaque côté. Assurez-vous de saisir simplement à l'extérieur du thon et de ne pas laisser cuire à l'intérieur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/2 Cuillère à Café D'épices Mélangées

Mandarines, Chacune

Matériel que vous utiliserez

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Retirer du feu et réfrigérer rapidement. Une fois refroidis, coupez-les en tranches de 1/8 pouce d'épaisseur.

Remplissez chaque coquille de taco d'un peu de salade asiatique, placez une tranche de thon sur la salade, puis arrosez d'un peu de sauce aux prunes. Amusez-vous bien!

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pincée De Graines De Sésame Blanches

Mandarines, Chacune

Equipement

Bonbons Enrobés De Chocolat, Tels Que Les M&M's

1 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges, Coupées En Morceaux De 1 Pouce

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

42 Réglisse Rouge

Ingrédients

Portion:

113piment habenero

thon ahi (albacore) frais 1cp. parmesan râpé

graines de sésame noir 12 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées

ail haché 0petit

poivron vert coupé en dés 591 lb de Mafaldi frais si possible

poivre noir moulu grossier 1181 lb de Mafaldi frais si possible

4 cuillères à café de poudre de gélatine de canneberge 0tête

chou napa (chinois), haché 227piment habenero

moitiés de prunes, au sirop 591 lb de Mafaldi frais si possible

poivron rouge coupé en dés 0petit

oignon rouge coupé en dés 591 lb de Mafaldi frais si possible

vinaigre de vin de riz 1cp. parmesan râpé

vinaigre de vin de riz 1Oreos doublement farcis

plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée 57piment habenero

Pincée de graines de sésame blanches 1

Chili Scotch Bonnet, haché 591 lb de Mafaldi frais si possible

avec des amandes (1,45 once chacune), hachées 1cp. parmesan râpé

1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées 591 lb de Mafaldi frais si possible

poivron jaune coupé en dés 1Oreos doublement farcis

gingembre frais, râpé sur microplane ou petits trous sur râpe à boîte

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Ahi Tunan au menu ? Essayez l'accord avec du Merlot, du Pinot Noir et du vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, un poisson "plus charnu" comme le thon ahi peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre ahi tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. MT. Le Merlot courageux avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 59 dollars par bouteille.