Sundaes au Rhum Banane pour Deux

Sundaes au Rhum Banane pour Deux
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de desserts, alors essayez les Sundaes au rhum à la banane pour deux. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 490 calories. Cette recette sert 2 personnes. Pour 93 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu'elle a frappé le spot. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Ce sera un succès à votre jour de valentin événement. Un mélange de beurre, de bananes, de cassonade et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 28%. Ce score n'est pas si énorme. Des recettes similaires incluent Sundaes au Rhum à la Banane, Sundaes Ananas-Banane, et Sundaes à la Banane Colada.

Instructions

1
Dans une grande poêle antiadhésive, faire fondre le beurre à feu moyen-doux. Incorporer la cassonade et la muscade jusqu'à homogénéité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Soda Crème DiététiqueSoda Crème Diététique
Garniture Fouettée Et Cerises Au Marasquin Avec Tiges, FacultatifGarniture Fouettée Et Cerises Au Marasquin Avec Tiges, Facultatif
1 Oignon Jaune Moyen, Coupé Grossièrement En Morceaux égaux1 Oignon Jaune Moyen, Coupé Grossièrement En Morceaux égaux
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
2
Retirer du feu; ajouter les bananes, les raisins secs, le rhum et les amandes. Cuire à feu moyen, en remuant doucement, pendant 3-4 minutes ou jusqu'à ce que les bananes soient glacées et légèrement ramollies.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(23)(23)
Tranches De Banane Supplémentaires, FacultatifTranches De Banane Supplémentaires, Facultatif
1 Bâton De Cannelle (1-1/2 Pouces)1 Bâton De Cannelle (1-1/2 Pouces)
Miel D'agrumesMiel D'agrumes
3
Servir avec de la crème glacée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pépites En Forme De CoeurPépites En Forme De Coeur
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions2
Score de santé3
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
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