Steaks de Tofu Grillés au Gingembre et au Sésame

Les steaks de tofu grillés au gingembre et au sésame ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 605 calories, 33g de protéines, et 14g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,11 per par portion, cette recette couvre 35% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de la coriandre, du riz à grains courts, de la sauce soja et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la sauce soja à faible teneur en sodium, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau Fendu à la Banane en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, respectueux du fodmap et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires incluent Tofu Gingembre-Sésame aux Asperges et Shiitakes, Salade de Tofu et Concombre avec Vinaigrette Sésame-Gingembre, et Tofu Frit avec Sauce Épicée au Gingembre et au Sésame.