Steak de Flanc à l'Ail

Name: Steak de Flanc à l'Ail
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". steak de flanc; 3 gousses dail pressées; 1 Oreos doublement farcis poivre noir grossièrement moulu; 1 Oreos doublement farcis sel, pour givrer le verre; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail huile dolive ou végétale

Besoin d'un sans gluten, sans produits laitiers et 30 plats principaux entiers? Le steak de flanc à l'ail pourrait être une recette formidable à essayer. Une portion de ce plat contient environ 49g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 345 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 4,11 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, des gousses d'ail, de l'huile végétale et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. jour de valentin sera encore plus spécial avec cette recette. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 75%. Essayer Steak de Flanc Grillé à l'Ail, Steak de Flanc à l'Ail et au Gingembre, et Steak De Flanc Avec Polenta À L'Ail pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les 4 premiers ingrédients dans un petit bol. Frottez le mélange uniformément sur le bifteck de flanc; placez le bifteck dans un plat peu profond. Couvrir et refroidir 3 heures.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steak De Flanc

1 Piment Chipotle, Haché Grossièrement

Assaisonnement Sec Frotter

Matériel que vous utiliserez

Bol

Griller le steak, recouvert d'un couvercle de gril, à feu moyen-élevé (350 à 40

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Piment Chipotle, Haché Grossièrement

Matériel que vous utiliserez

Flocons De Légumes

8 à 10 minutes de chaque côté ou au degré de cuisson désiré.

Laisser reposer 10 minutes avant de trancher.

Couper le steak en diagonale sur le grain en fines lanières.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Grain

1 Piment Chipotle, Haché Grossièrement

Equipement

Bol

Flocons De Légumes

Ingrédients

Portion:

9071 courge jaune, coupée en cubes de 1".

steak de flanc 3

gousses d'ail pressées 1Oreos doublement farcis

poivre noir grossièrement moulu 1Oreos doublement farcis

sel, pour givrer le verre 12 cuillères à café de poudre d'ail

huile d'olive ou végétale

Vin recommandé: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Le Merlot, le Cabernet Sauvignon et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le steak. Après tout, le bœuf et le vin rouge sont une combinaison classique. Généralement, les steaks plus maigres se marient bien avec des rouges légers ou moyennement corsés, comme le pinot noir ou le merlot, tandis que les steaks plus gras peuvent supporter un rouge gras, comme le cabernet sauvingnon. Le Merlot de la province de Peju avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 38 dollars par bouteille.