Steak de Flanc en Croûte d'Herbes avec Tomates Cerises et Olives

Name: Steak de Flanc en Croûte d'Herbes avec Tomates Cerises et Olives
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates cerises coupées en deux; 1 kilogramme steaks de flanc; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible basilic frais haché; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement romarin frais haché; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché estragon frais haché; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement thym frais haché; 2 gousses dail émincées; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible olives Kalamata dénoyautées grossièrement hachées ou autres olives noires saumurées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible olives vertes saumurées dénoyautées hachées grossièrement; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible huile dolive extra vierge; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible persil italien frais haché; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Vinaigre de vin de xérès

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez un Steak de flanc en croûte d'herbes avec des tomates Cerises et des olives. Une portion de ce plat contient environ 50g de protéines, 22g de matières grasses, et un total de 430 calories. Cette recette sert 6 personnes et coûte 5,59 per par portion. Il vous est présenté par Epicurious. Si vous avez du thym, des steaks de flanc, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. jour de valentin sera encore plus spécial avec cette recette. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est spectaculaire. Essayer Steak de Flanc en Croûte d'Herbes avec Tomates Cerises et Olives, Steak de Flanc avec Tomates Grillées et Relish aux Herbes de Concombre, et Chipotle - Steak de Flanc aux Herbes pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les 6 premiers ingrédients dans un petit bol.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Placer les steaks dans un grand plat allant au four en verre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Steaks De Croupe De 8 Onces

Matériel que vous utiliserez

Plaque De Cuisson En Verre

Badigeonner les steaks d'huile d'olive. Frotter avec le mélange d'herbes. Couvrir d'une pellicule plastique et réfrigérer au moins 1 heure et jusqu'à 8 heures.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

6 Steaks De Croupe De 8 Onces

Envelopper

Assaisonnement Sec Frotter

Matériel que vous utiliserez

Pellicule Plastique

Mélanger tous les ingrédients dans un grand bol. Assaisonner les tomates au goût avec du sel et du poivre. (Peut être fait 2 heures à l'avance.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Tomate

Matériel que vous utiliserez

Bol

Laisser reposer à température ambiante.)

Préparer le barbecue (feu moyen-vif). Faire griller les steaks jusqu'à ce qu'ils soient cuits jusqu'à la cuisson désirée, environ 4 minutes de chaque côté pour un mélange moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Steaks De Croupe De 8 Onces

Matériel que vous utiliserez

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Transférer les steaks sur une planche à découper. Couvrir de papier d'aluminium.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Steaks De Croupe De 8 Onces

Matériel que vous utiliserez

Planche à Découper

Feuille D'aluminium

Laisser reposer 5 minutes.

Couper les steaks à travers le grain en tranches de 1/2 pouce d'épaisseur. Disposer les tranches de steak sur un grand plateau. Déposer les tomates avec le jus sur les steaks et servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

6 Steaks De Croupe De 8 Onces

Grain

Equipement

Bol

Plaque De Cuisson En Verre

Pellicule Plastique

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Planche à Découper

Feuille D'aluminium

Ingrédients

Portion:

4731 lb de Mafaldi frais si possible

tomates cerises coupées en deux 1kilogramme

steaks de flanc 591 lb de Mafaldi frais si possible

basilic frais haché 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

romarin frais haché 11 cuillère à soupe d'origan séché

estragon frais haché 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

thym frais haché 2

gousses d'ail émincées 2Morceaux de caramel Heath Bar

2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte 591 lb de Mafaldi frais si possible

olives Kalamata dénoyautées grossièrement hachées ou autres olives noires saumurées 591 lb de Mafaldi frais si possible

olives vertes saumurées dénoyautées hachées grossièrement 591 lb de Mafaldi frais si possible

huile d'olive extra vierge 2371 lb de Mafaldi frais si possible

persil italien frais haché 2Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

Vinaigre de vin de xérès

Vin recommandé: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Steak au menu ? Essayez l'accord avec le Merlot, le Cabernet Sauvignon et le Pinot Noir. Après tout, le bœuf et le vin rouge sont une combinaison classique. Généralement, les steaks plus maigres se marient bien avec des rouges légers ou moyennement corsés, comme le pinot noir ou le merlot, tandis que les steaks plus gras peuvent supporter un rouge gras, comme le cabernet sauvingnon. Un vin que vous pourriez essayer est le vin Merlot Miranda Lambert County Road. Il a 4,4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 28 dollars.