Spirales de Poulet au Pesto

Name: Spirales de Poulet au Pesto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 lb de Mafaldi frais si possible 2 paquets de tranches de champignons blancs; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) poivre noir, divisé; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) huile dolive extra vierge; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible persil plat frais haché; 6 gousses dail écrasées; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham parmesan râpé; 1 Oreos doublement farcis sel, divisé; 12 cuisses de poulet sans peau et désossées

Les spirales de poulet au pesto pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Pour 2,72 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 299 calories, 45g de protéines, et 11g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. Si vous avez des gousses d'ail, du poivre, des cuisses de poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est solide. Essayer Spirales de Poulet au Cheddar, Spirales de Poulet Tomate-Basilic, et Spirales de Poulet Enveloppées de Bacon pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 37

Matériel que vous utiliserez

Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis

Pour préparer le pesto, mélanger l'huile et l'ail dans un bol allant au micro-ondes. Micro-ondes à HAUTE 40 secondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail Goya®

Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Origan Séché, 1/3 De Paume Pleine

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Mélanger le mélange d'ail, 1 1/2 tasse de basilic, le persil, le fromage, le bouillon de poulet, 1/4 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre dans un robot culinaire; traiter jusqu'à ce qu'il soit finement haché.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Frits, Bien Chauffés, Ajoutez Un Peu De Bouillon De Poulet Ou D'eau Pour Permettre Une Consistance Lisse Et Tartinable

1/4 Tasse De Gras De Dos De Porc

Coupé En Cubes De 1 Pouce

Ail Goya®

Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur

1 Oignon Rouge, Petits Dés

1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux

Matériel que vous utiliserez

Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée

Pour préparer le poulet, étalez 1 cuillère à café de pesto au centre de chaque cuisse, en laissant une bordure de 1/4 de pouce aux extrémités courtes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Pain Aux Noix Et Aux Raisins Secs

Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés

Enroulez la mode jelly-roll, en commençant par une extrémité courte; fixez avec un cure-dent.

Ingrédients dont vous aurez besoin

(ou Votre Choix De Tourbillon De Cannelle, Raisins Secs, Pomme, Etc.)

(pour Maintenir Les Escalopes De Poulet Ensemble)

Matériel que vous utiliserez

Cure-dents (pour Maintenir Les Escalopes De Poulet Ensemble)

Saupoudrer uniformément les rouleaux avec 3/4 cuillère à café de sel et 1/2 cuillère à café de poivre; disposer les rouleaux à 1/2 pouce de distance, les côtés des coutures vers le bas, dans un plat allant au four de 13 x 9 pouces recouvert d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate, Coupée En Huit Quartiers

Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur

(pour Maintenir Les Escalopes De Poulet Ensemble)

1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux

Matériel que vous utiliserez

1 1/2 Litre De Crème Glacée Aux Biscuits Et à La Crème, Ramollie

Cuire au four à 375 30 minutes ou jusqu'à ce qu'un thermomètre enregistre 170, en retournant les rouleaux après 15 minutes. Laisser refroidir et transférer dans un récipient de service à l'aide d'une cuillère à fente. Couvrir et réfrigérer toute la nuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

(pour Maintenir Les Escalopes De Poulet Ensemble)

Matériel que vous utiliserez

Ball® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et Bandes