Spiedini de Poulet et Courgettes avec Salsa Verde aux Amandes

Name: Spiedini de Poulet et Courgettes avec Salsa Verde aux Amandes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham amandes hachées, grillées; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) saucisse de porc non emballée; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham câpres, hachées; 1 cp. parmesan râpé huile dolive extra vierge; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham ciboulette fraîche hachée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible persil frais haché; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) thym frais haché; 1 gousse dail émincée; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham jus de citron frais; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) zeste de citron râpé; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) origan frais haché; 680 piment habenero poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en morceaux de 1 pouce; 6 petit courgettes, coupées en tranches de 1 pouce (environ 1 1/4 livres)

Spiedini de Poulet et Courgettes avec Salsa Verde aux amandes nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Une portion de ce plat contient environ 28g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 210 calories. Pour 2,33 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Cela fonctionne bien comme plat principal. Il vous est apporté par Mes recettes. Rendez-vous au magasin et ramassez des amandes, des courgettes, des poitrines de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. C'est un abordable recette pour les amateurs de cuisine mexicaine. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est solide. Essayer Salsa aux Courgettes Verde, Enchiladas de Poulet Salsa Verde Allégées avec Salsa à l'Ananas et à l'Avocat, et Salsa Verde Tomatillo Rôtie et Guacamole Salsa Verde pour des recettes similaires.

Instructions

Faire tremper 12 brochettes en bois (10 pouces) dans de l'eau pendant 30 minutes pour éviter de brûler.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

Brochettes En Bois

Préparer le gril à feu moyen-élevé.

Matériel que vous utiliserez

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Pour préparer la salsa, mélanger les 12 premiers ingrédients; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Dents D'aigre

Pour préparer les spiedini, enfiler alternativement le poulet et les courgettes sur chacune des brochettes de 12 (10 pouces). Enduisez les spiedini d'un spray de cuisson; saupoudrez uniformément de 1/4 cuillère à café de sel et de 1/8 cuillère à café de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Courgette

Poulet Entier

Poivrer

Sel

Matériel que vous utiliserez

Brochette

Placer sur une grille; griller 6 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit terminé, en retournant une fois.

Matériel que vous utiliserez

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Servir avec de la salsa.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Dents D'aigre

Equipement

Brochettes En Bois

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Brochette

Ingrédients

Portion:

2Croûte : chapelure de biscuits Graham

amandes hachées, grillées 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

saucisse de porc non emballée 3Croûte : chapelure de biscuits Graham

câpres, hachées 1cp. parmesan râpé

huile d'olive extra vierge 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

ciboulette fraîche hachée 2371 lb de Mafaldi frais si possible

persil frais haché 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

thym frais haché 1

gousse d'ail émincée 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune 3Croûte : chapelure de biscuits Graham

jus de citron frais 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

zeste de citron râpé 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

origan frais haché 680piment habenero

poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en morceaux de 1 pouce 6petit

courgettes, coupées en tranches de 1 pouce (environ 1 1/4 livres)

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le mexicain se marie très bien avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé pétillant. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Le DeLoach Russian River Pinot Noir avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 14 dollars par bouteille.