Spaghettis de Palourdes Rapides

Spaghettis de Palourdes Rapides
Les Spaghettis de palourdes rapides pourraient être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats d'accompagnement. Cette recette pescatarienne sert 8 et coûte 55 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 274 calories. Cette recette de Tousrecettes a 41 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez des palourdes, du persil, de l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est super. Essayer Spaghetti alle vongole (Spaghetti à la sauce aux Palourdes), Spaghetti à la Sauce aux Palourdes, et Spaghetti aux Huîtres ou aux Palourdes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
2
Ajouter les spaghettis, cuire de 8 à 10 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient al dente, et égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SpaghettiSpaghetti
3
Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen et faire revenir l'ail 1 minute, jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Incorporer les palourdes et le jus. Cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le liquide soit réduit à environ 1/2 tasse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PalourdePalourde
JusJus
5
Dans un grand bol, mélanger les spaghettis avec les palourdes sautées, le persil haché et le parmesan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
SpaghettiSpaghetti
PersilPersil
PalourdePalourde
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Garnir de brins de persil pour servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions8
Score de santé25
RégimesPescatarien
Types de platsPlat D'Accompagnement
Magazine