Soupe à la Crème de Brocoli de South Beach

Name: Soupe à la Crème de Brocoli de South Beach
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramme 1/2 petite tête de brocoli (environ; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible céleri, tranché; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible pois mange-tout surgelés; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible lait écrémé évaporé; 1 Oignon jaune moyen, haché bouillon de poulet sans gras; 2 Morceaux de caramel Heath Bar thym frais, haché; 6 crevettes et veinées poivre moulu (au goût); 355 1 lb de Mafaldi frais si possible poireaux tranchés (partie blanche seulement)

Besoin d'un plat principal sans gluten et végétarien? La soupe à la crème de brocoli de South Beach pourrait être une recette incroyable à essayer. Une portion de ce plat contient environ 18g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 292 calories. Pour 1,73 per par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Ce sera un succès à votre Automne événement. Rendez-vous au magasin et ramassez du brocoli, de l'huile de canolan, du lait écrémé évaporé et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le lait écrémé évaporé, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Crème Pâtissière au Caramel Au Four en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Salade de Brocoli aux pommes et aux noix de South Beach, Soupe Crémeuse au Chou-fleur (Phase 1 de South Beach), et Œufs Brouillés de South Beach.