Soupe Rustique de Chou Rouge et de Haricots Blancs

Name: Soupe Rustique de Chou Rouge et de Haricots Blancs
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pour chacun. Suggestions facultatives: Vinaigre balsamique et parmesan de soja; 850 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates en dés; 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". cannellini ou autres haricots blancs; 3 (mequite, hickory ou aulne) céleri haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible basilic frais haché (ou environ 5 glaçons de basilic congelé); 4 girofle ail haché; 1 tas chou frisé rouge (ou utilisez tout autre vert disponible); 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon haché; 1 Oreos doublement farcis origan séché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible persil haché; 1 pincée pincez les flocons de poivron rouge; 6 crevettes et veinées sel et poivre au goût; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible douilles à pâtisserie — douilles rondes n° 4

La soupe rustique de Chou Frisé Rouge et de haricots blancs est une sans gluten et végétalien soupe. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 135 calories, 8g de protéines, et 1g de matières grasses. Pour 88 cents par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes. Il vous est présenté par blog.fatfreevegan.com . 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Un mélange de suggestions de portions facultatives: vinaigre balsamique et parmesan de soja, tomates, ail et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 89%, ce qui est génial. Des recettes similaires incluent SOUPE RUSTIQUE AU CHOU, POMMES DE TERRE ET HARICOTS BLANCS, Soupe De Chou Frisé Et De Haricots Blancs, et Soupe de Chou Frisé et de Haricots Blancs.

Instructions

Chauffer une grande casserole antiadhésive à feu moyen-vif.

Matériel que vous utiliserez

Gras De Dos De Porc

Ajouter l'oignon et le céleri et cuire jusqu'à ce que l'oignon commence à brunir, en ajoutant de l'eau à la cuillère à soupe si nécessaire pour éviter de coller.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Céleri

Oignon

Eau

Ajouter l'ail et faire sauter encore une minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Ajouter tous les ingrédients restants et laisser mijoter la soupe, en ajoutant de l'eau supplémentaire au besoin, jusqu'à ce que le chou frisé soit tendre, environ 30 à 60 minutes, selon le chou frisé. Goûtez la soupe et ajoutez plus de basilic, si nécessaire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Basilic

Eau

Chou

Soupe

Servir la soupe en remuant quelques gouttes de vinaigre balsamique et une pincée de parmesan végétalien dans chaque bol, si désiré. Donne environ 6 portions.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre Balsamique