Soupe Rapide aux Asperges

Soupe Rapide aux Asperges
La soupe rapide aux Asperges est un sans gluten soupe. Cette recette donne 6 portions avec 115 calories, 3g de protéines, et 9g de matières grasses chacun. Pour 66 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez de la crème à fouetter épaisse, des granulés de bouillon de poulet, des croûtons à salade assaisonnés et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Il vous est apporté par le goût de la maison. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 32%. Ce score n'est pas si impressionnant. Des recettes similaires incluent Soupe Crémeuse Rapide aux Asperges, Rapide et facile-Soupe de tomates maison-il n'y a rien de tel qu'une soupe chaude fraîche à avoir pour un dîner rapide, et Salade d'Asperges Rapide.

Instructions

1
Dans une casserole, mélanger les asperges, l'oignon, l'eau, le sel, le bouillon, le basilic et le poivre. Porter à ébullition. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter pendant 10 à 12 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Laisser refroidir 5 minutes; incorporer le lait.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tortillas De Maïs Jaune (6 Pouces), RéchaufféesTortillas De Maïs Jaune (6 Pouces), Réchauffées
8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés
Pois Goya®Pois Goya®
Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseurNavets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur
1 Oignon Rouge, Petits Dés1 Oignon Rouge, Petits Dés
1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées
1 Tasse D'orge Perlé Blanc1 Tasse D'orge Perlé Blanc
3/4 Tasse De Biscuits Oreo Hachés3/4 Tasse De Biscuits Oreo Hachés
1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux
Matériel que vous utiliserez
Orge Perlé BlancOrge Perlé Blanc
2
Dans un mélangeur ou un robot culinaire, traiter la soupe par lots jusqu'à consistance lisse; remettre dans la casserole. Incorporer la crème; chauffer à travers.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Colorant Alimentaire Et Sucres Colorés, FacultatifColorant Alimentaire Et Sucres Colorés, Facultatif
Fromage Cheddar Râpé, Oignons Verts Tranchés Et Crème Sure, FacultatifFromage Cheddar Râpé, Oignons Verts Tranchés Et Crème Sure, Facultatif
Matériel que vous utiliserez
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
Tomates Tranchées, FacultatifTomates Tranchées, Facultatif
3
Garnir de croûtons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CroûtonsCroûtons
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions6
Score de santé4
RégimesSans Gluten
Types de platsSoupe
OccasionsAutomneHiver
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