Soupe Potiron- Haricots Noirs

Name: Soupe Potiron- Haricots Noirs
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 850 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots noirs, égouttés et rincés; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates en conserve égouttées en dés; 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO Colorant alimentaire rouge et jaune, si désiré; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sherry sec; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 3 gousses dail émincées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts tranchés; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 1 Oreos doublement farcis 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon finement haché; 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tasse émiettée queso fresco; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement vinaigre de xérès

La soupe à la citrouille et aux haricots noirs est une sans gluten et végétarien plat principal. Pour 1,75 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 258 calories, 15g de protéines, et 6g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, du bouillon de poulet moins sodique, de la citrouille et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Ce sera un succès à votre Automne événement. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Soupe aux Haricots Noirs et à la Citrouille, Soupe de Potiron aux Haricots Noirs, et Soupe à la Citrouille et aux Haricots Noirs.

Instructions

Placer les tomates et les haricots dans un robot culinaire; traiter jusqu'à ce qu'environ la moitié des haricots soient lisses. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Haricot

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Chauffer l'huile dans une marmite recouverte d'un spray de cuisson à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Ajouter l'oignon dans la poêle; faire sauter 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le cumin et l'ail; faire sauter 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement

Ajouter le mélange de haricots, le bouillon et les 3 ingrédients suivants (à travers la citrouille); porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter pendant 20 minutes. Incorporer le sherry. Verser environ 1 tasse de soupe dans chacun des 6 bols; saupoudrer chaque portion d'environ 2 cuillères à soupe de queso fresco et d'environ 1 cuillère à soupe d'oignons verts.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts