Soupe Fumée de Haricots Noirs avec Salsa Avocat-Citron Vert

Soupe Fumée de Haricots Noirs avec Salsa Avocat-Citron Vert
Soupe de haricots Noirs fumés avec Salsa Avocat-Citron vert pourrait être juste la Mexicain recette que vous recherchez. Une portion contient 143 calories, 9g de protéines, et 1g de matières grasses. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 4 personnes et coûte 60 cents par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Cela fonctionne mieux comme une soupe, et se fait en grossièrement 18 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des haricots, de la salsa avocat-citron vert, du cumin moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 76%. Des recettes similaires incluent Salsa aux Haricots Noirs à l'Avocat et au Citron Vert, Soupe aux Haricots Noirs avec Salsa à l'Avocat, et Hachis Fumé aux Haricots Noirs, Pommes de Terre et Avocat.

Instructions

1
Placer les haricots dans une casserole moyenne. Écraser légèrement les haricots avec un presse-purée. Incorporer l'eau et les 3 ingrédients suivants. Couvrir et porter à ébullition à feu vif; réduire le feu et laisser mijoter 8 minutes. Découvrir et cuire 2 minutes ou jusqu'à ce que la soupe soit légèrement épaissie. Verser la soupe uniformément dans chacun des 4 bols; garnir uniformément de salsa avocat-citron vert et, si désiré, de crème sure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SureSure
AvocatAvocat
PommePomme
HaricotHaricot
Dents D'aigreDents D'aigre
EauEau
ChauxChaux
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
Presse-puréePresse-purée
Poêle à SaucePoêle à Sauce
BolBol
LoucheLouche
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi18 m.
Portions4
Score de santé26
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