Soupe de Tortilla au Poulet

Soupe de Tortilla au Poulet
La soupe de tortilla au poulet pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 223 calories, 14g de protéines, et 10g de matières grasses. Cette recette sans gluten pour 6 personnes coûte 1,59 $par portion. 1 personne a fait cette recette et la referait. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Si vous avez des jalapeños, du bouillon de poulet, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux Myrtilles #SundaySupper en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 65%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Soupe de Tortilla au Poulet, Soupe de Tortilla au Poulet, et Soupe de Tortilla au Poulet.

Instructions

1
Mélanger le bouillon et les tomates dans une casserole et porter à ébullition; réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés
Crème à Fouetter épaisse Supplémentaire, FacultativeCrème à Fouetter épaisse Supplémentaire, Facultative
1 Tasse De Haricots Great Northern Séchés1 Tasse De Haricots Great Northern Séchés
Matériel que vous utiliserez
1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes
2
Pendant ce temps, chauffer l'huile dans une poêle moyenne à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle soit chaude.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
3
Ajouter les lanières de tortilla en quelques lots et cuire, en remuant une ou deux fois, jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées et croustillantes, de 5 à 7 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bandes De TortillasBandes De Tortillas
4
Retirez les lanières frites sur du papier absorbant pour les égoutter.
Matériel que vous utiliserez
Tortillas De Farine (10 Pouces), Coupées En QuartiersTortillas De Farine (10 Pouces), Coupées En Quartiers
5
Dans la même poêle, cuire le poulet de 3 à 5 minutes sans remuer, jusqu'à ce qu'il soit bien doré du premier côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
6
Ajouter l'oignon, l'ail, les jalapeos, le cumin et le sel; cuire environ 5 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et que les légumes soient ramollis.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Miettes De Viande Végétariennes SurgeléesMiettes De Viande Végétariennes Surgelées
à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Hachéà Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
7
Ajouter le contenu de la poêle au bouillon frémissant; cuire 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crème à Fouetter épaisse Supplémentaire, FacultativeCrème à Fouetter épaisse Supplémentaire, Facultative
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
8
Verser la soupe dans des bols.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Haricots Great Northern Séchés1 Tasse De Haricots Great Northern Séchés
Matériel que vous utiliserez
Cerises Confites SupplémentairesCerises Confites Supplémentaires
LoucheLouche
9
Garnir chacun de lanières de tortilla, de fromage et de coriandre; servir chaque bol avec un quartier de citron vert.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bandes De TortillasBandes De Tortillas
1 Cuillère à Soupe D'oignons Verts, Coupés En Morceaux De 1 Pouce1 Cuillère à Soupe D'oignons Verts, Coupés En Morceaux De 1 Pouce
Coupé En Cubes De 1 PouceCoupé En Cubes De 1 Pouce
1 Once De Chou Violet, Haché1 Once De Chou Violet, Haché
Matériel que vous utiliserez
Cerises Confites SupplémentairesCerises Confites Supplémentaires
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions6
Score de santé9
RégimesSans Gluten
Types de platsSoupe
OccasionsAutomneHiver
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