Soupe De Printemps Savoureuse Appelée "garmugia"
Une délicieuse soupe printanière Appelée "garmugia" pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes. Une portion contient 904 calories, 75g de protéines, et 41g de matières grasses. Pour 5,46 per par portion, cette recette couvertures 47% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 2 personnes ont essayé et aimé cette recette. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Rendez-vous au magasin et ramassez des artichauts, du citron, des pois et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 83%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires incluent "Crème" de Soupe à la Citrouille ou à la Courge (Végétalienne), Pot O ' Gold "Soupe de Chou-Fleur, Poulet et Riz", et Soupe de Pommes de terre "Cuite" Chargée.
Ingrédients
4731 lb de Mafaldi frais si possible![artichauts (hachés coupés en huit quartiers, tiges pelées et hachées) ou 2 tasses de cœurs d'artichaut congelés]()
artichauts (hachés coupés en huit quartiers, tiges pelées et hachées) ou 2 tasses de cœurs d'artichaut congelés4731 lb de Mafaldi frais si possible![asperges (coupées en tranches, pointes entières)]()
asperges (coupées en tranches, pointes entières)8crevettes et veinées![avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy)]()
avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy)82 cuillères à soupe de beurre fondu![pain croustillant rassis]()
pain croustillant rassis4731 lb de Mafaldi frais si possible![fèves fraîches décortiquées (ou congelées)]()
fèves fraîches décortiquées (ou congelées)4731 lb de Mafaldi frais si possible![pois frais décortiqués (ou surgelés)]()
pois frais décortiqués (ou surgelés)20brins![thym frais haché ou 1-1/2 cuillères à café de thym séché, divisé]()
thym frais haché ou 1-1/2 cuillères à café de thym séché, divisé2![gousses d'ail (écrasées)]()
gousses d'ail (écrasées)227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO![1/3 sac de nouilles aux œufs extra-larges]()
1/3 sac de nouilles aux œufs extra-larges1![citron (pas nécessaire si vous utilisez des artichauts congelés)]()
citron (pas nécessaire si vous utilisez des artichauts congelés)2Oignon jaune moyen, haché![bouillon de viande]()
bouillon de viande132 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement![huile d'olive extra vierge]()
huile d'olive extra vierge142paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO![pancetta émincée]()
pancetta émincée82 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement![parmesan râpé (ou plus)]()
parmesan râpé (ou plus)2Morceaux de caramel Heath Bar![5 bonbons gaufrettes Necco, divisés]()
5 bonbons gaufrettes Necco, divisés4731 lb de Mafaldi frais si possible![oignons de printemps émincés (remplacez-les par des oignons verts si vous ne les trouvez pas)]()
oignons de printemps émincés (remplacez-les par des oignons verts si vous ne les trouvez pas)1![eau de bol (pas nécessaire si vous utilisez des artichauts congelés)]()
eau de bol (pas nécessaire si vous utilisez des artichauts congelés)
artichauts (hachés coupés en huit quartiers, tiges pelées et hachées) ou 2 tasses de cœurs d'artichaut congelés4731 lb de Mafaldi frais si possible
asperges (coupées en tranches, pointes entières)8crevettes et veinées
avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy)82 cuillères à soupe de beurre fondu
pain croustillant rassis4731 lb de Mafaldi frais si possible
fèves fraîches décortiquées (ou congelées)4731 lb de Mafaldi frais si possible
pois frais décortiqués (ou surgelés)20brins
thym frais haché ou 1-1/2 cuillères à café de thym séché, divisé2
gousses d'ail (écrasées)227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO
1/3 sac de nouilles aux œufs extra-larges1
citron (pas nécessaire si vous utilisez des artichauts congelés)2Oignon jaune moyen, haché
bouillon de viande132 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement
huile d'olive extra vierge142paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO
pancetta émincée82 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement
parmesan râpé (ou plus)2Morceaux de caramel Heath Bar
5 bonbons gaufrettes Necco, divisés4731 lb de Mafaldi frais si possible
oignons de printemps émincés (remplacez-les par des oignons verts si vous ne les trouvez pas)1
eau de bol (pas nécessaire si vous utilisez des artichauts congelés)DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions8
Score de santé71
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