Soupe de Poulet Au Curry

Name: Soupe de Poulet Au Curry
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 avec de la viande dessus (dos, cous, ailes, etc.); 0 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO cuisses de poulet avec os, pelées; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible carotte hachée; 1 demi-poitrine de poulet désossée, écorchée; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet non salé (tel que Swanson); 3 brins de coriandre fraîche; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Poudre de curry de Madras; 2 Morceaux de caramel Heath Bar coriandre fraîche hachée; 1 pouce gingembre frais pelé; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché ail frais émincé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 397 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO lait de coco léger; 1 Morceaux de caramel Heath Bar jus de citron vert frais; 0 Morceaux de caramel Heath Bar zeste de lime râpée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt nature à la grecque réduit à 2% de matières grasses; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 3 brins de persil frais; 1 serrano chili, percé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron

La soupe de poulet au curry nécessite environ 55 minutes du début à la fin. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,76 $ par portion. Ce plat principal a 352 calories, 19g de protéines, et 22g de matières grasses par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du yogourt, des carottes, du bouillon de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le yogourt nature faible en gras, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits à la Mélasse au Yogourt en dessert. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 45%, ce qui est bien. Essayer Soupe de Poulet Au Curry, Soupe de Poulet Au Curry Et à la Noix De Coco, et Soupe de Poulet et Riz Au Curry pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile dans une marmite à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Saupoudrer le poulet avec 1/2 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Poivrer

Sel

Ajouter le poulet, côté chair vers le bas. Cuire 10 minutes; retourner les cuisses après 5 minutes. Cool; déchiqueter. Jetez les os.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Ajouter l'oignon et la carotte dans la poêle; faire sauter 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Carotte

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'ail; faire sauter 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Placez les brins d'herbes, le gingembre, le chili serrano et les feuilles de laurier sur une étamine. Rassemblez les bords; attachez solidement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Serrano

Laurier

Gingembre

Matériel que vous utiliserez

étamine

Ajouter le sachet dans la casserole. Incorporer la poudre de curry; faire sauter 20 secondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Curry

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le bouillon de poulet, l'eau et le lait de coco dans la casserole; porter à ébullition. Remettre le poulet dans la poêle. Réduire le feu à moyen et laisser mijoter 15 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Poulet