Soupe de Poivrons Verts Farcis

Soupe de Poivrons Verts Farcis
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la soupe au poivron vert farcie. Cette recette donne 6 portions avec 198 calories, 12g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. Pour 1,43 $par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la referait. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivron, du bouillon de bœuf moins sodique, du riz et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 47%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Soupe de Poivrons Verts Farcis, Poivron Vert Farci, et Tasses de Poivrons Verts Farcis.

Instructions

1
Chauffer un petit faitout à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
1 Bâton De Beurre, Plus 3 Cuillères à Soupe De Beurre Fondu Pour Le Brossage1 Bâton De Beurre, Plus 3 Cuillères à Soupe De Beurre Fondu Pour Le Brossage
2
Ajouter le bœuf; cuire 3 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré, en remuant pour l'émietter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jalapeño, Coupé En Fines LanièresJalapeño, Coupé En Fines Lanières
3
Ajouter le poivron vert haché et l'oignon; cuire 8 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Incorporer le poivre noir, le bouillon de bœuf moins sodique, les tomates en dés et la soupe de tomates; porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter 45 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De Boeuf à Faible Teneur En SodiumBouillon De Boeuf à Faible Teneur En Sodium
3/4 Tasse De Fromage Pepper Jack Râpé, Divisé3/4 Tasse De Fromage Pepper Jack Râpé, Divisé
Avec 4 G De Matières Grasses Ou Moins Par Portion (recommandé : Bisque De Tomates En Morceaux D'Amy)Avec 4 G De Matières Grasses Ou Moins Par Portion (recommandé : Bisque De Tomates En Morceaux D'Amy)
Soupe Aux TomatesSoupe Aux Tomates
1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté
1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
4
Verser 1/4 tasse de riz blanc cuit chaud dans chacun des 6 bols; garnir de 1 tasse de soupe.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Riz Blanc CuitRiz Blanc Cuit
1 Tasse De Haricots Great Northern Séchés1 Tasse De Haricots Great Northern Séchés
Matériel que vous utiliserez
Cerises Confites SupplémentairesCerises Confites Supplémentaires
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé10
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