Soupe de Nouilles à la Dinde

Soupe de Nouilles à la Dinde
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la soupe de nouilles à la dinde. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 188 calories, 15g de protéines, et 4g de matières grasses. Pour 1,61 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de feuille de laurier, de sauce soja, de dinde et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Ce sera un succès à votre Automne événement. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 46%. Ce score est solide. Essayer Bouillon de Dinde Citronnée Maison et Soupe de Nouilles à la Dinde Jalapeno, pour le Bouillon de Dinde et la Soupe de Nouilles Soba à la Dinde, et Soupe de Nouilles à la Dinde pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faites chauffer une grande casserole à feu moyen-vif. Enduisez la casserole d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
PoêlePoêle
2
Ajouter la carotte, l'oignon et l'ail; faire sauter 5 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon soit légèrement doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CarotteCarotte
AilAil
OignonOignon
3
Ajouter le céleri, le sel et 1/4 cuillère à café de poivre; faire sauter 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CéleriCéleri
PoivrerPoivrer
SelSel
4
Ajouter le bouillon et les 3 ingrédients suivants (à travers la feuille de laurier); porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaurierLaurier
BouillonBouillon
5
Ajouter la dinde râpée; cuire 3 minutes. Jeter la feuille de laurier.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaurierLaurier
Dinde EntièreDinde Entière
6
Saupoudrer de poivre noir grossièrement moulu, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir Grossièrement MouluPoivre Noir Grossièrement Moulu
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé11
Types de platsSoupe
OccasionsAutomneHiver
Magazine