Soupe de Nouilles à l'Oignon Vert

Soupe de Nouilles à l'Oignon Vert
Besoin d'un plat principal sans produits laitiers? La soupe aux nouilles à l'oignon vert pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,26 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 22g de protéines, 17g de matières grasses, et un total de 433 calories. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Si vous avez sous la main du bouillon de poulet écrémé, de la fettuccine, de l'huile de salade et quelques autres ingrédients, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la graine de sésame, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain aux Bananes au Sésame en dessert. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Soupe de nouilles au curry vert thaï, Soupe de Nouilles au Poulet Chinois au Sésame et aux Oignons Verts, et Soupe À L'Oignon Vert Et Au Cresson Avec Croûtons Au Fromage.

Instructions

1
Dans une casserole de 5 à 6 pintes à feu moyen-vif, mélanger les graines de sésame jusqu'à ce qu'elles soient légèrement grillées, 6 à 8 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SésameSésame
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Verser dans un petit bol et réserver.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Ajouter l'huile et la dinde moulue dans la poêle; remuer à feu vif jusqu'à ce que la viande soit émiettée et légèrement dorée, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Dinde MoulueDinde Moulue
ViandeViande
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Mélanger les cornichons et la sauce aux arachides avec la viande; ajouter le bouillon et couvrir la casserole. Lorsque le mélange est bouillant, découvrir, ajouter la fettuccine et remuer pour séparer les pâtes; lorsque l'ébullition reprend, réduire le feu et laisser mijoter jusqu'à ce que les pâtes soient tendres à mordre, environ 3 minutes au total.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Aux ArachidesSauce Aux Arachides
FettuccineFettuccine
CornichonCornichon
BouillonBouillon
PâtePâte
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Incorporer les oignons verts hachés. Verser la soupe dans des bols; saupoudrer de graines de sésame, d'arachides et de lamelles d'oignon vert. Mangez avec des baguettes ou une fourchette et une cuillère.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
SésameSésame
ArachideArachide
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
BaguettesBaguettes
BolBol
LoucheLouche
6
Sauce aux arachides: Dans un bol, mélanger pour mélanger 3 cuillères à soupe de beurre d'arachide, de sauce soja, d'huile de sésame asiatique (grillée) et de sucre; 2 cuillères à soupe de vinaigre de riz; et 1 cuillère à café (ou au goût) de flocons de piment fort.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre D'arachideBeurre D'arachide
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
Sauce Aux ArachidesSauce Aux Arachides
Vinaigre De RizVinaigre De Riz
Huile De SésameHuile De Sésame
Sauce SojaSauce Soja
SucreSucre
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé38
Types de platsSoupe
OccasionsAutomneHiver
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