Soupe de Légumes Italienne Saine

Name: Soupe de Légumes Italienne Saine
Prep time: 4 h 20 min
Cook time: 4 h 20 min
Total time: 4 h 20 min
Yield: 8
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 2 feuilles de laurier (facultatif); 1 tiret poivre noir (ou au goût); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible brocoli (facultatif); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible (réserver 1 cuillère à soupe); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates fraîches moyennes (environ 1 oz), pelées et coupées en six; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement gousses dail, hachées (environ; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 cuillère à café de fromage Romano râpé; 80 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1/3 tasse de ketchup; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Haricots (facultatif); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible champignon (tout type) (facultatif); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible gombo (facultatif); 15 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO cuillère à soupe dhuile dolive ou 1 cuillère à soupe dhuile végétale (15g); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon coupé en dés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar sel (ou au goût, si vous avez plus deau); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes, coupées en morceaux de 1/4 de pouce; 8 crevettes et veinées raifort frais finement râpé ou préparé égoutté

Une soupe de légumes italienne saine pourrait être juste la Méditerranéen recette que vous recherchez. Cette recette sert 8 et coûte 41 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 87 calories. Cette recette de Food.com a 1 ventilateurs. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Un mélange d'eau, d'assaisonnement, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il est parfait pour Automne. Cela fonctionne bien comme une soupe. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 4 heures et 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est solide. Essayer Soupe de Légumes au Poulet Italien à la Mijoteuse Saine Et Simple, Sain et Délicieux: Soupe aux Œufs Italienne, et Sain et Délicieux: Soupe de Mariage Italienne pour des recettes similaires.