Soupe de Légumes Italienne

Soupe de Légumes Italienne
La soupe aux légumes italienne pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Une portion de ce plat contient environ 18g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 272 calories. Cette recette sert 9 personnes et coûte 1,07 $ par portion. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des haricots, de l'eau, des haricots rouges et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. C'est un plutôt bon marché recette pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 58%, ce qui est solide. Essayer Soupe de légumes italienne, Soupe de Légumes Italienne, et Soupe de Légumes Italienne pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faire sauter les 3 premiers ingrédients dans l'huile chaude dans une cocotte à feu moyen-vif jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
2
Ajouter 5 tasses d'eau et les 7 ingrédients suivants; porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
3
Ajouter la carotte et les 3 ingrédients suivants; remettre à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 20 minutes ou jusqu'à ce que les spaghettis soient cuits.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Feuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La GarnitureFeuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La Garniture
CarotteCarotte
4
Servir avec du parmesan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
5
Remarque: La soupe peut être congelée jusqu'à 1 mois dans des contenants hermétiques. Décongeler au réfrigérateur et cuire à feu doux, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SoupeSoupe

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions9
Score de santé18
Magazine