Soupe de Lentilles (Potage de Lentilles)

Name: Soupe de Lentilles (Potage de Lentilles)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 entier pour jambon à clouer; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) poivre noir fraîchement moulu, divisé; 411 piment habenero tomates coupées en petits dés, égouttées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible carotte hachée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible céleri haché; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible petites lentilles vertes séchées; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 sachet d'épinards frais prélavés; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 4 gousses dail émincées; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham jus de citron frais; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham steaks de contre-filet; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 tasse d'orge perlé blanc; 591 1 lb de Mafaldi frais si possible Rio ou autre oignon doux haché

Besoin d'un soupe sans gluten, sans produits laitiers et végétarienne? La soupe aux lentilles (Potage de Lentilles) pourrait être une super recette à essayer. Cette recette sert 8 personnes. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 183 calories. Pour 75 cents par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il est parfait pour Automne. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange de carottes, de rio, de tomates en conserve et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 78%, ce plat est bon. Caboches au Potage (Soupe aux Choux), Potage De La Concierge (Soupe de Poireaux et Pommes De Terre), et Potage Crécy (Soupe aux Carottes) sont très similaires à cette recette.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Orge Perlé Blanc

Ajouter l'oignon et les 5 ingrédients suivants (à travers la feuille de laurier) dans la poêle; faire sauter 12 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gras De Dos De Porc

1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Ajouter les lentilles; cuire 2 minutes en remuant constamment. Incorporer le bouillon, 1 tasse d'eau et les tomates; porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 40 minutes ou jusqu'à ce que les lentilles soient très tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés

Lentilles

Sazon De Goya à La Coriandre Et Au Rocou

1 Tasse D'orge Perlé Blanc

Retirer du feu; laisser reposer 5 minutes. Jeter la feuille de laurier.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gras De Dos De Porc

Placer 3 tasses de mélange de lentilles dans un mélangeur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lentilles

Matériel que vous utiliserez

42 Réglisse Rouge

Retirer la pièce centrale du couvercle du mélangeur (pour permettre à la vapeur de s'échapper); fixer le couvercle du mélangeur sur le mélangeur.

Matériel que vous utiliserez

42 Réglisse Rouge

Placez une serviette propre sur l'ouverture dans le couvercle du mélangeur (pour éviter les éclaboussures). Mélanger jusqu'à consistance lisse. Remettre le mélange en purée dans la casserole; incorporer le jus, le sel et 1/4 de cuillère à café de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur