Soupe de Laitue au Cresson - Purée d'Herbes

Soupe de Laitue au Cresson - Purée d'Herbes
La soupe de laitue à la purée d'herbes au cresson pourrait être la soupe que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes et coûte 2,36 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 23g de matières grasses, et un total de 277 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il est parfait pour Automne. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, entier 30, et végétalien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez des pommes de terre au four, des poireaux, de la ciboulette et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est plutôt bon. Essayer Purée de Soupe au Cresson, Côtes Levées Braisées au Tamarin avec Purée de Sunchoke à la Truffe, Purée de Cresson et Girolles Glacées, et Longe de Bœuf à la Purée de Cresson pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faites chauffer l'huile d'olive dans une très grande casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter les poireaux, le céleri et la pomme de terre et cuire à feu modérément doux, en remuant souvent, jusqu'à ce que les légumes soient légèrement ramollis, environ 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
CéleriCéleri
PommePomme
PoireauPoireau
3
Ajouter la laitue hachée par grosses poignées, en remuant chaque lot jusqu'à ce qu'elle soit flétrie avant d'ajouter la suivante.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaitueLaitue
4
Ajouter 2 tasses de bouillon de légumes et assaisonner de sel et de poivre. Réduire le feu à modérément bas. Couvrir et laisser mijoter la soupe, en remuant souvent, jusqu'à ce que les légumes soient très tendres, environ 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Bouillon De LégumesBouillon De Légumes
LégumeLégume
SoupeSoupe
5
Ajouter les 2 tasses de bouillon restantes, couvrir et cuire 20 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés
6
En travaillant par lots, réduisez soigneusement la soupe chaude en purée dans un mélangeur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
7
Verser la soupe dans une casserole propre et assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
8
Dans un bol moyen, préparez un bain d'eau glacée. Réserver 8 petits brins de cresson. Dans une casserole moyenne d'eau bouillante salée, blanchir le cresson restant et les feuilles de basilic pendant 5 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Basilic FraisBasilic Frais
CressonCresson
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
BolBol
9
Égoutter et plonger dans le bain d'eau glacée pour refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
10
Égoutter à nouveau et presser l'excès d'eau, puis hacher grossièrement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
11
Transférer le cresson haché et le basilic dans un mélangeur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CressonCresson
BasilicBasilic
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
12
Ajouter l'eau, la ciboulette, l'huile d'olive extra vierge et la marjolaine et mélanger jusqu'à émulsification.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'olive Extra ViergeHuile D'olive Extra Vierge
MarjolaineMarjolaine
CibouletteCiboulette
EauEau
13
Transférer la purée dans un bol et assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Matériel que vous utiliserez
BolBol
14
Réchauffez doucement la soupe et louchez-la dans des bols peu profonds réchauffés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
BolBol
LoucheLouche
15
Arrosez d'huile d'olive toscane et d'une cuillère à soupe arrondie de purée de cresson sur la soupe.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CressonCresson
Huile D'oliveHuile D'olive
SoupeSoupe
16
Garnir des brins de cresson réservés et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CressonCresson
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 30 m.
Portions8
Score de santé38
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