Soupe de Jambon et Courge Musquée

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de soupe, alors essayez la soupe au jambon et à la courge musquée. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 170 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,26 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et adapté au fodmap régime. Cette recette est appréciée par 9 gourmets et cuisiniers. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Rendez-vous au magasin et ramassez de la courge musquée, du sucre à la cannelle, du jambon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est génial. Essayer Courge Musquée : Soupe de Courge Musquée, Poire et Yaourt, Soupe de Courge Musquée aux Graines de Courge au Curry, et 2ways2pourcent: Pizzan de Courge Musquée et Purée Crémeuse de Courge Musquée aux Pétoncles et Bacon pour des recettes similaires.
Instructions
Courge au micro-ondes à feu vif 5 minutes ou jusqu'à décongélation. Dans un grand bol allant au micro-ondes, mélanger la courge, le bouillon, le sucre à la cannelle et le poivre. Micro-ondes à découvert à haute température de 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé.
Pendant ce temps, dans une poêle antiadhésive de 10 pouces, chauffer l'huile à feu moyen-vif. Séchez le jambon avec du papier absorbant. Cuire le jambon dans l'huile 2 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré.
Ajouter le romarin; cuire 1 minute de plus.
Verser la soupe dans 4 bols; saupoudrer la garniture de jambon au centre de chaque bol.