Soupe de Haricots Blancs Toscans De 30 Minutes

Name: Soupe de Haricots Blancs Toscans De 30 Minutes
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 gras de dos de porc; 850 piment habenero haricots blancs (cannellini ou great northern), avec leur liquide; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible carottes moyennes, finement coupées en dés (environ; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible côtes de céleri, finement coupées en dés (environ; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet en conserve fait maison ou à faible teneur en sodium; 4 girofle ail, émincé sur une râpe à microplane; 4 crevettes et veinées Sel casher et poivre noir fraîchement moulu; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham huile dolive extra vierge, et plus encore pour servir; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon moyen, finement coupé en dés (environ; 3 pouce croûte de parmesan (facultatif); 4 crevettes et veinées Parmigiano Reggiano pour servir; 1 Morceaux de caramel Heath Bar flocons de poivrons rouges séchés; 4 brins brins de romarin de 6 pouces, feuilles finement hachées et tiges réservées; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de chou frisé ou de bette à carde hachées grossièrement

La soupe de haricots blancs toscans de 30 minutes pourrait être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 508 calories, 32g de protéines, et 18g de matières grasses par portion. Pour 2,48 per par portion, cette recette couvertures 36% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 2138 personnes ont été impressionnées par cette recette. Ce sera un succès à votre Automne événement. Rendez-vous au magasin et ramassez l'oignon, le parmigiano-reggiano, le romarin et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 99%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Soupe de Haricots Blancs Toscans, Soupe de Haricots Blancs Toscans, et Soupe de Haricots Blancs Toscans avec Rabe au Brocoli – une touche Complètement Différente de la Soupe aux Légumes.

Instructions

Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle brille.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter les oignons, les carottes et le céleri et cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'ils soient ramollis mais non dorés, environ 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Carotte

Céleri

Oignon

Ajouter l'ail et les flocons de poivron rouge séchés et cuire en remuant constamment jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, environ 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge

Ail

Ajouter le bouillon de poulet, les haricots et leur liquide, les tiges de romarin, la croûte de parmesan et les feuilles de laurier. Augmenter la chaleur à haute température et porter à ébullition. Réduire à feu doux, ajouter le chou frisé, couvrir et cuire 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Poulet

Laurier

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Romarin

Haricot

Chou

Boeuf

Jeter les feuilles de laurier et les tiges de romarin. Utilisez un mélangeur à main pour réduire grossièrement en purée une partie des haricots jusqu'à ce que la consistance désirée soit atteinte. Sinon, transférez 2 tasses de soupe dans un mélangeur ou un robot culinaire et traitez jusqu'à consistance lisse (commencez à basse vitesse et augmentez à haute pour éviter que le mélangeur n'explose). Retourner à la soupe et remuer pour mélanger. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Laurier

Romarin

Haricot

Soupe

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Mélangeur à Immersion

Blender

Verser dans des bols, saupoudrer de feuilles de romarin hachées réservées, arroser d'huile d'olive extra vierge et d'une grille de Parmigiano-Reggiano, et servir avec du pain grillé croustillant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive Extra Vierge

Romarin

Parmigiano Reggiano

Pain