Soupe de Garde-Manger de Légumes de Dix Minutes

Name: Soupe de Garde-Manger de Légumes de Dix Minutes
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates en conserve coupées en dés (sans sel ajouté); 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". champignons tranchés, égouttés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible haricots marins ou pois chiches en conserve, égouttés et rincés; 234 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". carottes en tranches, égouttées; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sarriette séchée; 2 girofle ail haché; 234 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". peut couper les haricots verts, égouttés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar sauge moulue; 1 Oreos doublement farcis Assaisonnement italien; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail huile dolive extra vierge; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon coupé en dés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 8 crevettes et veinées Sel et poivre, au goût / au besoin; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet ou de légumes (faible en sodium si vous le souhaitez); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 100% jus de légumes

La soupe de garde-manger aux légumes de dix minutes pourrait être la soupe que vous recherchez. Cette recette sert 8 et coûte 94 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 92 calories. 118 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, du sel et du poivre, du jus de légumes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est génial. Essayer Soupe de Légumes et de Pâtes au Garde-manger, Comment cuisiner: Soupe de champignons shiitake et de légumes ovo-végétarienne de 10 minutes, et Soupe du Garde-Manger (: Soupe aux Saucisses, Haricots et Pâtes aux Épinards) pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter l'oignon et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit transparent, environ 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Ajouter l'ail, l'assaisonnement italien, la sarriette et la sauge et cuire 10 secondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement Italien

Ail

1/2 Branche De Romarin

Ajouter le bouillon, le jus de légumes et le vinaigre et porter à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Légumes

Vinaigre

Bouillon

Ajouter les tomates, les haricots bleus, les carottes, les haricots verts et les champignons et laisser mijoter la soupe pendant 4 à 5 minutes.Assaisonner au goût avec du sel et du poivre, si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre