Soupe de Courgettes Rapide et Facile

Soupe de Courgettes Rapide et Facile
La soupe de courgettes rapide et facile pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de soupe. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 236 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,33 $par portion. Cette recette de Allrecipes a 1 fans. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et compatible avec les fodmap régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Si vous avez du bouillon de poulet, des courgettes, de l'eau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 53%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Poulet Rapide et Facile en Salsa avec Courgettes, Soupe aux Châtaignes Rapide, Facile Et Élégante, et Soupe De Poisson Rapide et Facile Avec Aïoli À L'Ail.

Instructions

1
Mélanger les courgettes, l'eau et les cubes de bouillon de poulet dans une marmite; porter à ébullition. Réduire le feu à moyen, placer un couvercle sur la casserole et laisser mijoter le mélange, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les courgettes soient tendres, environ 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cube De Bouillon De PouletCube De Bouillon De Poulet
6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé
1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés
1 Bande De Zeste De Citron1 Bande De Zeste De Citron
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
2
Déposer le fromage à la crème dans la soupe; cuire et remuer jusqu'à ce que le fromage fonde, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bonbons Maintenant Et Plus TardBonbons Maintenant Et Plus Tard
2 à 4 Cuillères à Soupe De Mélange Pour Soupe à L'oignon2 à 4 Cuillères à Soupe De Mélange Pour Soupe à L'oignon
5 Tasses De Restes De Légumes Mélangés Cuits Hachés (comme Du Brocoli, Des Carottes Et Du Chou-fleur)5 Tasses De Restes De Légumes Mélangés Cuits Hachés (comme Du Brocoli, Des Carottes Et Du Chou-fleur)
3
Mélanger la soupe avec un mélangeur à immersion jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
5 Tasses De Restes De Légumes Mélangés Cuits Hachés (comme Du Brocoli, Des Carottes Et Du Chou-fleur)5 Tasses De Restes De Légumes Mélangés Cuits Hachés (comme Du Brocoli, Des Carottes Et Du Chou-fleur)
Matériel que vous utiliserez
Mélangeur à ImmersionMélangeur à Immersion
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé10
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
OccasionsAutomneHiver
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