Soupe de Courge Musquée

Name: Soupe de Courge Musquée
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis gigot d'agneau (sorti du réfrigérateur et laissé reposer à température ambiante 1 heure avant la préparation); 6 crevettes et veinées Poivre noir fraîchement moulu; 907 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". courge musquée moyenne (environ, pelée, coupée en deux, épépinée et coupée en dés; 2 feuilles de sauge fraîches; 4 girofle ail, écrasé; 2 Morceaux de caramel Heath Bar pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon ou eau de poulet à faible teneur en sodium; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile dolive extra vierge; 1 oignon, émincé finement; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce parmesan fraîchement râpé, facultatif; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante tomates prunes en conserve

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de soupe, alors essayez la soupe à la courge musquée. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et primale a 177 calories, 6g de protéines, et 9g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,11 $ par portion. 4 personnes ont fait cette recette et la referaient. Ce sera un succès à votre Automne événement. Un mélange de bouillon de poulet, de sel casher, d'oignon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est excellent. Essayer Courge Musquée : Soupe de Courge Musquée, Poire et Yaourt, Soupe de Courge Musquée aux Graines de Courge au Curry, et 2ways2pourcent: Pizzan de Courge Musquée et Purée Crémeuse de Courge Musquée aux Pétoncles et Bacon pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile d'olive dans une casserole à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Soupe

Matériel que vous utiliserez

Gras De Dos De Porc

Ajouter l'oignon, l'ail, la sauge, 1 cuillère à café de sel et assaisonner de poivre, au goût. Cuire, à couvert, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit doux et parfumé, environ 15 minutes. Porter à feu moyen-élevé, ajouter les tomates et cuire, en remuant avec une cuillère en bois, jusqu'à ce que les tomates se cassent et que les oignons brunissent légèrement, environ 7 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Ail

Oignon

Poivrer

1/2 Branche De Romarin

Sel

Matériel que vous utiliserez

Cuillère En Bois

Ajouter la courge et le reste de la cuillère à café de sel, et continuer à cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la courge soit tendre, environ 12 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge

Sel

Ajouter le bouillon, porter à ébullition et cuire, à découvert, jusqu'à ce que les légumes soient tendres, environ 20 minutes. Réserver pour refroidir légèrement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Bouillon

Travailler par lots, réduire la soupe en purée dans un mélangeur ou avec un mélangeur à immersion. Remettre la soupe dans la casserole et réchauffer à feu moyen. Incorporer le vinaigre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre