Soupe de Chou Frisé Russe Rouge et Chorizo (Caldo Verde)

Name: Soupe de Chou Frisé Russe Rouge et Chorizo (Caldo Verde)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Europe De L'Est, Européen
Ingredients: 2 grand gousses dail émincées; 2 Oignon jaune moyen, haché bouillon de poulet réduit en sodium; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 1 Morceaux de caramel Heath Bar flocons de chili rouge; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO pomme de terre russet, pelée et hachée; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO Chorizo espagnol, tranché finement en croix; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO Chou frisé rouge russe ou autre, tiges enlevées et feuilles coupées en rubans minces

La soupe de chou frisé Russe Rouge et de Chorizo (Caldo Verde) pourrait être juste la Europe de l'Est recette que vous recherchez. Ce plat principal a 437 calories, 24g de protéines, et 28g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,28 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du russe, des gousses d'ail, du bouillon de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 58%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Caldo Verde Portugais - Soupe aux Pommes de terre, Chou Frisé et Chorizo, Soupe Portugaise au Chou Frisé (Caldo Verde), et Caldo Verde - Soupe Portugaise au Chou Frisé.

Instructions

Cuire le chorizo dans l'huile dans une casserole à feu moyen-vif, en remuant souvent, jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Feuilles De Persil Plat, 3 Grosses Poignées, Cueillies

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Transférer le chorizo sur une serviette en papier avec une cuillère à fente.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Feuilles De Persil Plat, 3 Grosses Poignées, Cueillies

Matériel que vous utiliserez

Cuillère à Fente

Serviettes En Papier

Ajouter l'oignon au gras dans la casserole et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit ramolli, de 3 à 5 minutes. Incorporer l'ail, les flocons de chili et le poivre; cuire environ 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge

Ail

Poivrer

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Ajouter le bouillon et la pomme de terre; couvrir et porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter jusqu'à ce que la pomme de terre soit tendre, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme

Bouillon

Incorporer le chou frisé et le chorizo; couvrir et porter à ébullition. Réduire le feu; laisser mijoter jusqu'à ce que le chou frisé soit tendre, de 3 à 5 minutes. Assaisonner de sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Feuilles De Persil Plat, 3 Grosses Poignées, Cueillies

Chou