Soupe de Chou Frisé et Saucisse

Soupe de Chou Frisé et Saucisse
La soupe au chou Frisé et à la saucisse prend environ 1 heure et 40 minutes du début à la fin. Une portion de ce plat contient environ 38g de protéines, 22g de matières grasses, et un total de 446 calories par jour. Pour 2,19 per par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 12 personnes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Cela fonctionne bien comme plat principal à un prix raisonnable. Il vous est apporté par Taste of Home. Si vous avez des saucisses de porc en vrac, des pommes de terre, de l'eau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez les préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Avec une cuillère score de 72%, ce plat est plutôt bon. Soupe Crémeuse au Chou Frisé et à la Saucisse (Céto, Paléo, Whole30), Soupe Crémeuse au Chou Frisé et à la Saucisse (Céto, Paléo, Whole30), et Soupe à la Saucisse et au Chou Frisé sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Dans un faitout à feu moyen, cuire la saucisse et les oignons dans l'huile pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que la saucisse soit dorée; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
6 Tasses De Cubes De Farce Non Assaisonnés Ou De Pain Sec En Cubes6 Tasses De Cubes De Farce Non Assaisonnés Ou De Pain Sec En Cubes
1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées
Mince-Mince-
Matériel que vous utiliserez
4 Tasses De Fromage Pepper Jack Râpé, Divisé4 Tasses De Fromage Pepper Jack Râpé, Divisé
2
Ajouter l'ail; cuire 1 minute de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ail Goya®Ail Goya®
3
Ajouter le bouillon, l'eau, le bouillon et le chou frisé; porter à ébullition. Réduire le feu; en laissant le couvercle entrouvert, laisser mijoter pendant 1 heure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pois Goya®Pois Goya®
Sazon De Goya à La Coriandre Et Au RocouSazon De Goya à La Coriandre Et Au Rocou
1 Tasse D'orge Perlé Blanc1 Tasse D'orge Perlé Blanc
ChouChou
4
Ajouter les pommes de terre et cuire de 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(110° à 115°, Sans Lait Ni Beurre)(110° à 115°, Sans Lait Ni Beurre)
5
Ajouter les haricots; chauffer à travers.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Sirop D'érable Ou De Sirop à Saveur D'érable1 Tasse De Sirop D'érable Ou De Sirop à Saveur D'érable
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 40 m.
Portions12
Score de santé34
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