Soupe de Chou-Fleur et Levain à l'Ail et au Fromage

Soupe de Chou-Fleur et Levain à l'Ail et au Fromage
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la soupe au chou-fleur et le Levain à l'ail et au fromage. Cette recette sert 6 personnes. Pour 2,94 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 20g de protéines, 33g de matières grasses, et un total de 495 calories. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Rendez-vous au magasin et ramassez de la gousse d'ail, de la farine, de la sauce piquante et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce Caramel en dessert. 6 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Il vous est apporté par Foodnetwork. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 66%. Des recettes similaires incluent Soupe de Chou-Fleur à l'Ail, Soupe De Chou-Fleur Et Ail Rôti, et Soupe De Chou-Fleur Et Ail Rôti.

Instructions

1
Dans une grande casserole, chauffer l'huile d'olive et 2 cuillères à soupe de beurre, à feu moyen. Assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Steaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si DésiréSteaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si Désiré
Steaks De Contre-filetSteaks De Contre-filet
1 C. à Thé D'oignon Haché1 C. à Thé D'oignon Haché
Matériel que vous utiliserez
1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes
2
Ajouter les fleurons de chou-fleur et remuer avec une cuillère en bois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Lait Oméga 3 Ou Lait En ConserveLait Oméga 3 Ou Lait En Conserve
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Noix, Grossièrement Moulues1 Tasse De Noix, Grossièrement Moulues
3
Ajouter le céleri, l'oignon et le thym et cuire 3 minutes. Poussez les légumes sur 1 côté de la casserole. Faire fondre 1 cuillère à soupe de beurre de plus sur le côté vide de la casserole et ajouter la farine au beurre. Cuire 1 minute en remuant la farine dans le beurre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté
1 C. à Thé D'oignon Haché1 C. à Thé D'oignon Haché
Tomates Fraîches Moyennes (environ 1 Oz), Pelées Et Coupées En SixTomates Fraîches Moyennes (environ 1 Oz), Pelées Et Coupées En Six
Bonbons SauveteursBonbons Sauveteurs
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
1/2 Tête De Chou De Savoie Finement Tranchée1/2 Tête De Chou De Savoie Finement Tranchée
Matériel que vous utiliserez
1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes
4
Incorporer le bouillon de poulet et moitié et moitié. Porter à ébullition et cuire 15 minutes. Réduire la soupe en purée à l'aide d'un mélangeur à émersion, d'un robot culinaire ou d'un mélangeur et remettre dans la casserole. J'aime le laisser un peu trapu. Vérifiez l'assaisonnement et ajoutez un filet de sauce piquante, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Courgettes, Coupées En Cubes De 1"Courgettes, Coupées En Cubes De 1"
2 Cuillères à Soupe Plus 1/2 Tasse D'eau, Divisées2 Cuillères à Soupe Plus 1/2 Tasse D'eau, Divisées
Oignons Jaunes, Pelés, RâpésOignons Jaunes, Pelés, Râpés
1 Tasse De Haricots Great Northern Séchés1 Tasse De Haricots Great Northern Séchés
Matériel que vous utiliserez
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes
5
Garnir la soupe de sauce au piment fort, de persil haché ou de ciboulette et servir avec du fromage râpé pour saupoudrer sur le dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Cuillères à Soupe Plus 1/2 Tasse D'eau, Divisées2 Cuillères à Soupe Plus 1/2 Tasse D'eau, Divisées
1/4 Tasse De Gras De Dos De Porc1/4 Tasse De Gras De Dos De Porc
Coupé En Cubes De 1 PouceCoupé En Cubes De 1 Pouce
(de Préférence Filet De Germon Massif Bumble Bee Prime)(de Préférence Filet De Germon Massif Bumble Bee Prime)
1 Tasse De Haricots Great Northern Séchés1 Tasse De Haricots Great Northern Séchés
6
Préchauffer le gril.
Matériel que vous utiliserez
Pour Les épices (les Poblanos Varient En Piquant)Pour Les épices (les Poblanos Varient En Piquant)
7
Faire griller les moitiés de muffins anglais, puis les déposer sur une plaque à biscuits. Dans une petite casserole, faire fondre le beurre avec l'ail à feu doux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
½ Cuillères à Café De Sel½ Cuillères à Café De Sel
1 C. à Thé D'oignon Haché1 C. à Thé D'oignon Haché
48 Bonbons Skittles En Bouchées48 Bonbons Skittles En Bouchées
Miettes De Viande Végétariennes SurgeléesMiettes De Viande Végétariennes Surgelées
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiréà Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
Matériel que vous utiliserez
Rondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le SandwichRondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le Sandwich
1 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges, Coupées En Morceaux De 1 Pouce1 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges, Coupées En Morceaux De 1 Pouce
8
Badigeonner les muffins grillés de beurre à l'ail et garnir de beaucoup de cheddar râpé et de parmesan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre à L'ailBeurre à L'ail
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
Brins D'aneth Ou D'estragon Frais, FacultatifBrins D'aneth Ou D'estragon Frais, Facultatif
9
Saupoudrer un peu de paprika sur les toasts, puis placer sous le gril jusqu'à ce que les fromages soient fondus et dorés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Onces Liquides D'eau FraîcheOnces Liquides D'eau Fraîche
Matériel que vous utiliserez
Pour Les épices (les Poblanos Varient En Piquant)Pour Les épices (les Poblanos Varient En Piquant)
10
Servir des toasts au fromage avec de la soupe pour tremper.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Haricots Great Northern Séchés1 Tasse De Haricots Great Northern Séchés
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions6
Score de santé7
Types de platsSoupe
OccasionsAutomneHiver
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