Soupe de Carottes

Soupe de Carottes
La soupe aux carottes est peut-être la soupe que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten, primale et végétarienne a 82 calories, 2g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Pour 1,17 $par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 2 diraient qu'elle a frappé la tache. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Rendez-vous au magasin et ramassez de la crème, du poivre, du gingembre moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 17 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 63%. Ce score est plutôt bon. Essayer Soupe Veloutée de Carottes au Pesto de Carottes, Soupe de Carottes au Pesto de Carottes et d'Ail, et Soupe de Carottes au Pesto de Carottes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placez les carottes et 1 cuillère à soupe d'eau dans une assiette à tarte allant au micro-ondes. Couvrir d'une pellicule plastique; évent 1 coin. Micro-ondes à puissance élevée pendant 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
1 Tasse D'orge Perlé Blanc1 Tasse D'orge Perlé Blanc
Tomatilles, Lavées, Sans Peau Semblable à Du PapierTomatilles, Lavées, Sans Peau Semblable à Du Papier
Matériel que vous utiliserez
Oignon Jaune, Coupé En HuitOignon Jaune, Coupé En Huit
Origan Séché, 1/3 De Paume PleineOrigan Séché, 1/3 De Paume Pleine
2
Transférer les carottes dans un mixeur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
Matériel que vous utiliserez
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
3
Ajouter le bouillon de poulet, le sel, le gingembre et le poivre. Mélanger jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots Frits, Bien Chauffés, Ajoutez Un Peu De Bouillon De Poulet Ou D'eau Pour Permettre Une Consistance Lisse Et TartinableHaricots Frits, Bien Chauffés, Ajoutez Un Peu De Bouillon De Poulet Ou D'eau Pour Permettre Une Consistance Lisse Et Tartinable
1 Tasse De Mirin Ou De Saké Doux1 Tasse De Mirin Ou De Saké Doux
Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseurNavets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur
1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux
4
Servir chaud avec une cuillerée de crème sure allégée sur chaque portion.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crème Sure LégèreCrème Sure Légère
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi17 m.
Portions4
Score de santé12
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