Soupe d'Igname au Curry et de Lentilles Rouges

Name: Soupe d'Igname au Curry et de Lentilles Rouges
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Petite une cuillerée de pâte de curry-poudre fonctionnerait aussi; 3 girofle ail, smushed; 1 pour chacun. une bonne râpe de gingembre frais; 3 glugs de moitié et moitié; 1 pour chacun. Huile de canola ou dolive, pour la cuisson avec; 1 x oignon, haché; 2 poignée lentilles rouges séchées; 1 pour chacun. 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 1 ( aubergines) igname, pelée et coupée en morceaux

La soupe d'igname au curry et de lentilles rouges pourrait être la soupe que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 9g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 690 calories. Cette recette sert 1. Pour 1,57 per par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. 6 personnes ont essayé et aimé cette recette. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez une cuillerée de pâte de curry - la poudre fonctionnerait aussi, des glu de moitié et demi, une grille de gingembre et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 97%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Soupe de Lentilles Rouges aux Carottes et au Gingembre, Soupe de Lentilles Au Curry, et Soupe de Lentilles Au Curry.