Soupe d'Avocat et de Crabe

Soupe d'Avocat et de Crabe
La soupe à l'avocat et au crabe pourrait être la soupe que vous recherchez. Pour 1,91 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, primale et pescatarienne a 197 calories, 6g de protéines, et 16g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Un mélange de bouillon de légumes, de zeste de citron, de jus de citron vert et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cette recette d'Epicurious a 1 fans. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Soupe D'Avocat Et De Crabe, Soupe Avocat-Crabe, et Soupe D'Avocat Et De Crabe.

Instructions

1
Mélanger la chair de crabe, le céleri, le cerfeuil et le zeste de citron dans un bol. Couvrir et refroidir la salade de crabe.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Zeste De CitronZeste De Citron
CrabeCrabe
CerfeuilCerfeuil
CéleriCéleri
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Couper les avocats en deux et les dénoyauter; verser la chair dans un mélangeur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AvocatAvocat
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
3
Ajouter le bouillon de légumes, la crème fraîche, le jus de citron vert, le sel casher et 1 1/4 tasse d'eau. Réduire en purée jusqu'à consistance lisse. Assaisonner la soupe au goût avec du sel et du poivre; refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Bouillon De LégumesBouillon De Légumes
Crème FraîcheCrème Fraîche
Sel CasherSel Casher
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
EauEau
SoupeSoupe
4
Répartir la soupe dans 4 bols. Déposer la salade de crabe au centre de chaque bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrabeCrabe
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Bon Appétit

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé19
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