Soupe Crémeuse de Patates Douces

Name: Soupe Crémeuse de Patates Douces
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet non salé (tel que Swanson); 6 tranches de bacon cuites et émiettées; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge concassé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible onces de parmesan frais, rasé (environ; 0 Morceaux de caramel Heath Bar sel, pour givrer le verre; 907 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". patates douces, coupées en deux dans le sens de la longueur (environ 2 grandes); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)

Si vous souhaitez en ajouter d'autres sans gluten et primal recettes dans votre boîte à recettes, la soupe crémeuse de patates douces pourrait être une recette que vous devriez essayer. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 319 calories, 11g de protéines, et 13g de matières grasses. Pour 1,48 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et récupérez de l'huile d'olive, du bouillon de poulet, du parmesan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cela fonctionne bien comme une soupe. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Ce sera un succès à votre Automne événement. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 46%. Ce score est plutôt bon. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Soupe Crémeuse de Patates Douces, Soupe Crémeuse de Patates Douces, et Soupe Crémeuse de Patates Douces.

Instructions

Placer les pommes de terre, les côtés coupés vers le bas, dans un plat allant au four à micro-ondes de 11 x 7 pouces.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Micro-ondes

Ajouter 1/4 tasse d'eau; couvrir d'une pellicule plastique. Micro-ondes à HAUTE température 15 minutes ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres. Laisser refroidir légèrement; jeter les peaux de pommes de terre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme

Eau

Envelopper

Matériel que vous utiliserez

Pellicule Plastique

Micro-ondes

Faites chauffer une casserole à feu moyen-vif.

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter l'huile; tourbillonner pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Ajouter l'oignon; faire sauter 1 minute ou jusqu'à ce qu'il soit translucide. Incorporer le cumin et le poivron rouge.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron Rouge

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

Oignon

Ajouter le bouillon dans la casserole; porter à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Placer la moitié de la patate douce et la moitié du mélange de bouillon dans un mélangeur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Patate Douce

Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

Blender

Retirer la pièce centrale du couvercle du mélangeur (pour permettre à la vapeur de s'échapper); fixer le couvercle du mélangeur sur le mélangeur.

Matériel que vous utiliserez

Blender

Placer une serviette propre au-dessus de l'ouverture dans le couvercle du mélangeur (pour éviter les éclaboussures); mélanger jusqu'à consistance lisse.

Matériel que vous utiliserez

Blender

Versez la soupe en purée dans un grand bol. Répétez la procédure avec le reste du mélange de patates douces et de bouillon. Incorporer le sel. Répartir la soupe uniformément dans 6 bols; saupoudrer uniformément le bacon cuit et le parmesan sur le dessus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses