Soupe Copieuse Aux Haricots Noirs

Name: Soupe Copieuse Aux Haricots Noirs
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocat, dénoyauté, pelé et coupé en dés; 850 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO boîtes chacune) haricots noirs, non égouttés; 411 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tomates en dés bio rôties au feu can Muir, non égouttées; 1 Oreos doublement farcis 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO piments verts rôtis au feu, égouttés; 1 tas coriandre fraîche, hachée finement; 3 girofle ail, haché finement; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO boeuf haché maigre (au moins 80%) ou dinde hachée maigre; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron vert frais (1 citron vert moyen); 2 Morceaux de caramel Heath Bar Sauce originale au poivre de Cayenne Frank, si désiré; 170 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO contenants Yogourt nature grec; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Old El Thick n Chunky salsa moyenne; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 4 crevettes et veinées Sel et poivre; 4 crevettes et veinées Chips de tortilla écrasées; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 1 ( aubergines) oignon jaune, haché finement

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez une copieuse soupe aux haricots noirs. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 640 calories, 44g de protéines, et 20g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 3,58 per par portion, cette recette couvertures 40% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons, des piments grillés au feu, des tomates en conserve et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. Ce sera un succès à votre Automne événement. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 78%. Ce score est bon. Essayer De Copieuses Quesadillas aux Haricots Noirs, Chaudrée de Haricots Noirs Copieuse - Mijoteuse, et Soupe Aux Pois Aux Yeux Noirs pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une casserole de 3 pintes, chauffer l'huile à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter l'oignon et l'ail; saler et poivrer. Cuire environ 5 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon soit translucide.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Ail

Oignon

Ajouter le bœuf; saupoudrer de cumin, de poudre de piment et de 1/2 cuillère à café de sel. Cuire environ 5 minutes ou jusqu'à ce que le bœuf soit doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Chili

Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement

Boeuf

Sel

Ajouter les haricots, les tomates, les piments verts, la salsa et le jus de citron vert.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piment Vert

Jus De Citron Vert

Tomate

Haricot

Dents D'aigre

Chauffer à ébullition. Réduire le feu pour laisser mijoter. Goûtez le bouillon; ajustez l'assaisonnement au besoin et ajoutez la sauce piquante si vous souhaitez plus d'épices. Laisser mijoter jusqu'à 30 minutes, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Piquante