Soupe Chourico Facile

Name: Soupe Chourico Facile
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 142 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1 livre de grosses crevettes, décortiquées et déveinées, queues retirées; 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots garbanzo, avec liquide; 411 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates en dés; 6 crevettes et veinées sel et poivre noir moulu; 1 oignon rouge, coupé en dés; 1 patate douce, pelée et coupée en dés; 1 Oreos doublement farcis feuilles de thym séchées; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/2 tasse de pignons de pin, grillés; 142 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". Chourico portugais, coupé en dés

Besoin d'un soupe sans gluten et végétalienne? La soupe Chourico facile pourrait être une excellente recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 124 calories. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,23 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Ce sera un succès à votre Automne événement. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il vous est apporté par Tousrecettes. Un mélange d'oignon, de chourico portugais, de tomates en conserve et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 79%, ce qui est bien. Des recettes similaires sont Palourdes et Chourico, Ragoût de Chourico Portugais, et Frittata de Saucisse Portugaise | Tortilha de Chouriço.

Instructions

Cuire le chourico dans une casserole à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il libère un peu d'huile.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Soupe

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Gras De Dos De Porc

Ajouter l'oignon haché; remuer et cuire jusqu'à ce que les oignons soient tendres, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Incorporer les haricots garbanzo, les tomates en dés, les patates douces, le bouillon de légumes et le thym. Porter la soupe à ébullition à feu vif, puis réduire le feu à moyen-doux, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que les patates douces soient tendres, environ 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Légumes