Soupe aux Tortillas

Soupe aux Tortillas
La soupe tortilla est une sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Pour 3,4 per par portion, cette recette couvertures 48% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. Une portion de ce plat contient environ 41g de protéines, 38g de matières grasses, et un total de 910 calories. 18 personnes ont fait cette recette et la referaient. Ce sera un succès à votre Automne événement. Si vous avez des oignons, du poivre et du sel, de la poitrine de poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le miel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain d'Épices Au Miel en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires incluent Soupe de Tortilla Rôtie au Feu avec Lanières de Tortilla Ancho, Soupe aux Tortillas, et Soupe aux Tortillas.

Instructions

1
Dans une marmite ou une grande casserole, chauffer l'huile à feu moyen pendant environ 40 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
2
Ajouter les oignons et les tortillas et faire sauter pendant 3 à 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3/4 Livre De Rôti De Bœuf Cuit Finement Tranché3/4 Livre De Rôti De Bœuf Cuit Finement Tranché
OignonOignon
3
Ajouter l'ail et faire revenir encore 2 minutes, en grattant le fond de la casserole avec une cuillère.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
4
Ajouter les tomates et 1 tasse d'eau ou de bouillon. Grattez le fond du pot. Si vous utilisez une base de soupe, ajoutez la base de soupe et remuez jusqu'à ce qu'elle soit dissoute. Incorporer les 2 tasses restantes d'eau (ou de bouillon).Continuez à chauffer à feu moyen ou juste en dessous de l'ébullition, puis ajoutez la nourriture pour bébé carotte, le cumin, la poudre de piment, le miel et la feuille de laurier. Augmenter légèrement le feu et porter à ébullition, puis réduire le feu à frémissement. Couvrir et laisser mijoter 30 minutes. Découvrir et laisser mijoter, en remuant souvent, pendant environ 20 à 30 minutes ou jusqu'à ce que la soupe soit épaisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De ChiliPoudre De Chili
LaurierLaurier
TomateTomate
CarotteCarotte
BouillonBouillon
Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché GrossièrementOignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement
MielMiel
EauEau
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
5
Ajouter le sel et le poivre noir au goût. Environ 5 minutes avant de servir, ajouter le poulet. Alternativement, vous pouvez mettre une grosse pile de poulet dans un bol, le garnir d'avocats et de fromage, puis verser la soupe autour.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
AvocatAvocat
Poulet EntierPoulet Entier
FromageFromage
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Retirer la feuille avant de servir. Donne environ 5 tasses.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions2
Score de santé60
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