Soupe aux Pois Cassés et au Poulet

Soupe aux Pois Cassés et au Poulet
Split Pean et Soupe au poulet pourraient être juste le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 510 calories, 38g de protéines, et 17g de matières grasses par portion. Pour 1,81 per par portion, cette recette couvertures 34% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. 28 personnes ont été impressionnées par cette recette. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Rendez-vous au magasin et ramassez des carottes, du paprika, du bouillon de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 93%. Ce score est spectaculaire. Essayer Soupe de Pois Cassés avec Saucisse de Poulet, Soupe pour le Printemps: Soupe de Pois Cassés Simple Et Facile, et Soupe de Jambon et Pois Cassés pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placez les pois dans une grande casserole, couvrez d'eau et laissez tremper toute la nuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
PoisPois
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
2
Égoutter les petits pois et mettre aside.In dans une grande casserole, faire fondre le beurre à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
PoisPois
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
3
Ajouter les oignons et cuire en remuant pendant 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
4
Ajouter les carottes et les oignons verts. Cuire en remuant, jusqu'à tendreté, environ 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
CarotteCarotte
5
Ajouter l'ail et cuire en remuant pendant 30 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
6
Ajouter le poulet et cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'il commence à dorer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
7
Ajouter les pois égouttés, saler, poivrer et cuire en remuant pendant 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
PoisPois
SelSel
8
Ajouter le bouillon de poulet, le cumin moulu et le paprika. Cuire en remuant de temps en temps pendant 30 minutes, ajouter les pommes de terre et la coriandre. Cuire encore 30 minutes ou jusqu'à ce que les pois soient tendres, environ 1 heure. (
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
Cumin MouluCumin Moulu
CoriandreCoriandre
PommePomme
Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La GarnitureLaitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture
PoisPois
9
Ajouter plus d'eau ou de bouillon de poulet au besoin si la soupe devient trop épaisse.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
EauEau
SoupeSoupe
10
Retirez la peau et désossez-la en cassant la viande en morceaux de la taille d'une bouchée, puis remettez la viande dans la soupe. Assaisonner de sel et de poivre et servir.Je tiens à remercier Diana d'un peu d'Espagne dans l'Iowa pour le prix savoureux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
ViandeViande
SoupeSoupe
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé48
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