Soupe aux Haricots Noirs Carib

Name: Soupe aux Haricots Noirs Carib
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce gigot d'agneau (sorti du réfrigérateur et laissé reposer à température ambiante 1 heure avant la préparation); 6 oignon céleri, haché, avec des feuilles; 2 Oignon jaune moyen, haché courgettes, coupées en cubes de 1"; 3 girofle ail haché; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts hachés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tranche de pancetta de 1 pouce d'épaisseur, finement hachée; 2 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 2 oignons, hachés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Écorce de pastèque marinée, 1 pot; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 3 paquets (8 onces chacun) de fromage à la crème à teneur réduite en matières grasses, coupé en cubes; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)

La soupe aux haricots Noirs Carib est une sans gluten et végétarien recette avec 12 portions. Pour 84 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 69 calories, 1g de protéines, et 5g de matières grasses. Cela fonctionne bien comme une soupe bon marché. Si vous avez des oignons, de l'huile d'olive, du cumin moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un pas si spectaculaire score spoonaculaire de 26%. Des recettes similaires incluent Soupe De Lentilles Noires Et Haricots Noirs, Soupe aux Haricots Noirs, et Soupe aux Haricots Noirs.

Instructions

Dans une marmite de taille moyenne, ajouter les haricots noirs séchés et 6 tasses d'eau, couvrir et laisser tremper toute la nuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Noirs Séchés

Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir

Eau

Matériel que vous utiliserez

Gras De Dos De Porc

Dans une autre grande marmite, chauffer l'huile d'olive et ajouter l'oignon, l'ail émincé et le céleri haché.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail émincé

Huile D'olive

Céleri

Oignon

Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

Gras De Dos De Porc

Faire revenir jusqu'à ce que les légumes soient ramollis.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Égoutter et rincer les haricots noirs trempés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Noirs

Ajouter les haricots pré-trempés ou les haricots en conserve égouttés et rincés au mélange de légumes avec 2 tasses d'eau et de bouillon. Porter à ébullition; réduire le feu et laisser mijoter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricot

Légume

Bouillon

Eau

Ajouter le poivre de Cayenne et le cumin moulu. Couvrir partiellement la casserole et laisser mijoter à feu doux pendant 2 à 2 1/2 heures, ou jusqu'à ce que les haricots soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre De Cayenne